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Nombre de places : 8
Ouverture du cours à partir de 6 personnes
Publics : (âge des enfants pouvant s’inscrire ou adultes) : adultes et adolescents à partir de 16 ans
Jour et horaires de l’activité : lundi de 18h30 à 19h30
Tarifs : Les personnes qui s’inscrivent s’engagent sur l’année.
360 € annuels incluant l’adhésion et l’assurance de l’association (toutes deux obligatoires).
Inscriptions : 06 60 58 70 56/ taichi-iea@orange.fr
Le taichichuan est l’art du mouvement qui, pratiqué dans la lenteur, conduit à une conscientisation de soi et de la proprioception.
Sa pratique développe l’harmonie du corps et de l’esprit par un travail complet réalisé dans le respect de l’organisme, invitant à l’économie du mouvement : concentration et mémorisation, assouplissement et équilibre, respiration et détente, renforcement musculaire doux et coordination motrice.
Il favorise, par son approche globale, la préservation des articulations et de la musculature à travers des enchaînements de gestes précis qui sont transposables dans les gestes du quotidien.
Il fait partie des pratiques corporelles recommandées pour le maintien en bonne santé :
site Ameli – adultes et seniors
Site Ameli – troubles anxieux
Site Vidal – prévention
Enfin, au-delà de ses aspects énergétiques et écologiques, le taichichuan est aussi un art martial de défense, dont la pratique peut permettre de se dégager en douceur d’une situation désagréable.
Tarifs :
Les personnes qui s’inscrivent s’engagent sur l’année.
360 € annuels incluant l’adhésion et l’assurance de l’association (toutes deux obligatoires).
Le bulletin d’adhésion qui vous sera remis satisfait à l’obligation de l’article L. 321-4 du code du sport.
Vos pages réseaux sociaux : https://www.facebook.com/sheng.taichichuan.en.saves
