Yoga Restauratif

Animé par : Erica Bianca Pagani
Ostéopathe – enseignante Yoga Restauratif

Tarifs : 20 euros par séance
Inscriptions : 07.52.06.20.43 / erica.pagani@yahoo.com

Durée : 1h30
Nombre de places : 10 maximum
Jour et horaires : Mercredi 16 octobre de 20h à 21h30
Public : +16 ans

Description de l’activité :

Atelier de découverte du Yoga Restauratif, une pratique de relaxation issue du Yoga Iyengar : ses origines et les princîpes, les bienfaits, les supports… à suivre une pratique guidée, très douce est adptée à tout public.

Pour plus d’informations : https://osteopagani.fr/yoga-restoratif/

Le matériel pour pratiquer se trouvera sur place, mais je vous demande d’apporter :

• une serviette pour supporter vos têtes
• si vous l’avez, un bolster de Yoga ; autrement, venez avec un oreiller + 1 couverture pour l’improviser
• n’oubliez pas de vous habiller confortablement et d’avoir de quoi vous couvrir un peu plus (chaussettes, pull…) car l’immobilité et la relaxation peuvent faire baisser la température corporelle.

Payement sur place en chèque/espèces.

Au plaisir de vous retrouver lors de l’atelier !

Erica PAGANI, Ostéopathe

www.osteopagani.fr

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