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Durée : 1h
Nombre de places : 10
Publics : adultes
Tarifs :
Cours d’essai offert
10€ le cours à l’unité
80€ la carte 10 cours (valable 5 mois)
Inscription : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr
La Yogida, c’est votre nouveau studio de yoga itinérant, qui amène les bienfaits de cette pratique directement à vous, où que vous soyez. Que ce soit dans des salles à proximité, dans les parcs, chez vous ou même dans vos entreprises, La Yogida vous propose des cours de yoga ludiques, conviviaux et décomplexés et le lundi, on passe chez Medouceo pour un cours de Hatha Flow animé par Lise Birard.
Le Hatha Flow vise à équilibrer le corps et l’esprit grâce à une pratique douce et harmonieuse. Il combine des postures tenues plusieurs respirations avec des mouvements fluides et dynamiques, pour se détendre, améliorer la flexibilité et renforcer le corps. Les séances sont une invitation à ressentir le mouvement et à aller au-delà des postures en prenant conscience de nos corps. On respire, on bouge, on fait un pas de côté, sans quête de performance, on est là pour se faire plaisir ! Enseigner le yoga est une profonde source de joie et j’ai hâte de vous retrouver sur le tapis. »
Comment s’inscrire : (téléphone, mail) : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr
Site internet : www.layogida.fr
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https://www.instagram.com/la_yogida_/
https://www.facebook.com/LaYogida
https://www.linkedin.com/in/lise-birard-b79295110/
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Durée : 1h
Nombre de places : 10
Publics : adultes
Tarifs :
Cours d’essai offert
10€ le cours à l’unité
80€ la carte 10 cours (valable 5 mois)
Inscription : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr
La Yogida, c’est votre nouveau studio de yoga itinérant, qui amène les bienfaits de cette pratique directement à vous, où que vous soyez. Que ce soit dans des salles à proximité, dans les parcs, chez vous ou même dans vos entreprises, La Yogida vous propose des cours de yoga ludiques, conviviaux et décomplexés et le lundi, on passe chez Medouceo pour un cours de Hatha Flow animé par Lise Birard.
Le Hatha Flow vise à équilibrer le corps et l’esprit grâce à une pratique douce et harmonieuse. Il combine des postures tenues plusieurs respirations avec des mouvements fluides et dynamiques, pour se détendre, améliorer la flexibilité et renforcer le corps. Les séances sont une invitation à ressentir le mouvement et à aller au-delà des postures en prenant conscience de nos corps. On respire, on bouge, on fait un pas de côté, sans quête de performance, on est là pour se faire plaisir ! Enseigner le yoga est une profonde source de joie et j’ai hâte de vous retrouver sur le tapis. »
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Le Hatha Flow vise à équilibrer le corps et l’esprit grâce à une pratique douce et harmonieuse. Il combine des postures tenues plusieurs respirations avec des mouvements fluides et dynamiques, pour se détendre, améliorer la flexibilité et renforcer le corps. Les séances sont une invitation à ressentir le mouvement et à aller au-delà des postures en prenant conscience de nos corps. On respire, on bouge, on fait un pas de côté, sans quête de performance, on est là pour se faire plaisir ! Enseigner le yoga est une profonde source de joie et j’ai hâte de vous retrouver sur le tapis. »
Comment s’inscrire : (téléphone, mail) : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr
Site internet : www.layogida.fr
Réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/la_yogida_/
https://www.facebook.com/LaYogida
https://www.linkedin.com/in/lise-birard-b79295110/
Durée : 1h
Nombre de places : 10
Publics : adultes
Tarifs :
Cours d’essai offert
10€ le cours à l’unité
80€ la carte 10 cours (valable 5 mois)
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