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SUMMARY:FORMATION – Diriger sans s’épuiser
DESCRIPTION:Formation — DIRIGER SANS S’ÉPUISER\nDates : lundi 19 et mardi 20 octobre 2026Durée : 14 heures – 2 joursLieu : MedouceoFormat : formation en présentielTarif : 600 € les deux joursGroupe limité : 1 à 8 participants \nPour toute question\, demande d’information ou inscription : \n 06 99 46 07 74 accueil@academiedesandes.com \n\nFormation stress charge mentale dirigeant – L’ Académie des Andes \nPrévenir le stress et la surcharge mentale pour retrouver équilibre\, clarté et efficacité au quotidien\nÀ la suite de la conférence « Comprendre et gérer sa charge mentale »\, Sébastien Espenan propose une formation de deux jours pour approfondir le sujet et acquérir des outils concrets permettant de mieux comprendre\, réguler et prévenir le stress et la surcharge mentale. \nDans un quotidien professionnel marqué par les responsabilités\, les sollicitations permanentes et la difficulté à déconnecter\, cette formation invite à prendre du recul\, identifier ses mécanismes de stress et mettre en place des stratégies durables pour préserver son énergie et sa qualité de vie. \n Objectifs de la formation\nAu cours de ces deux journées\, les participants apprendront à : \n\nIdentifier les différentes formes de stress et les signaux d’alerte de la surcharge mentale.\nComprendre les effets du stress sur la concentration\, la prise de décision et l’équilibre émotionnel.\nDécouvrir des techniques concrètes pour faire redescendre la pression dans les situations tendues.\nDévelopper des outils de régulation simples\, applicables dans la vie professionnelle et personnelle.\nPrévenir l’épuisement en repensant son organisation\, ses priorités et son rapport aux responsabilités.\nRetrouver davantage de stabilité\, de clarté et d’efficacité au quotidien.\n\nLa formation alterne apports théoriques\, exercices pratiques\, mises en situation et échanges d’expériences\, afin de repartir avec des outils directement utilisables. \n À qui s’adresse cette formation ?\nCette formation s’adresse notamment aux : \n\nDirigeants et chefs d’entreprise\nIndépendants et entrepreneurs\nManagers et responsables d’équipe\nProfessionnels de l’accompagnement\nProfessionnels exposés à une forte pression ou à une charge émotionnelle importante\n\nAucun prérequis n’est nécessaire. \n Informations pratiques\nDates : lundi 19 et mardi 20 octobre 2026Durée : 14 heures – 2 joursLieu : MedouceoFormat : formation en présentielTarif : 600 € les deux jours\, net de taxesGroupe limité : 1 à 8 participants \nUne attestation de fin de formation est remise à l’issue des deux journées. \n Financement de la formation\nCette formation est proposée par L’Académie des Andes\, organisme de formation certifié Qualiopi. \nSelon votre statut et votre situation professionnelle\, une prise en charge par votre entreprise ou un financement dans le cadre de votre OPCO peut être envisageable. \nPour connaître les possibilités de financement adaptées à votre situation\, contactez directement l’Académie des Andes. \n Modalités d’inscription\nLes inscriptions se font directement auprès de l’Académie des Andes : \nPour toute question ou demande d’information : \n 06 99 46 07 74 accueil@academiedesandes.com \n\nUne formation pour ne plus seulement « tenir »\, mais apprendre à durer\nDeux journées pour mieux comprendre son fonctionnement face au stress\, retrouver des marges de manœuvre et repartir avec des outils concrets pour avancer plus sereinement. \nFormation organisée à Medouceo à Saint-Élix-le-Château\, en partenariat avec Human&Terre et l’Académie des Andes.
URL:https://www.medouceo.fr/event/formation-diriger-sans-sepuiser/2026-10-20/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
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