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SUMMARY:ATELIER : Comment développer mon activité en tant qu’indépendant ?
DESCRIPTION:ATELIER EXCLUSIF À MEDOUCEO\nComment développer mon activité en tant qu’indépendant ?\nMardi 10 novembre 2026 – MEDOUCEO\, Saint-Élix-le-Château \nVous êtes indépendant\, entrepreneur\, praticien ou professionnel à votre compte et vous souhaitez développer votre activité\, attirer davantage de clients et faire grandir votre entreprise ? \nMEDOUCEO vous propose\, en exclusivité\, un atelier pratique consacré au développement de votre activité professionnelle. \nUn atelier pour prendre du recul… et passer à l’action\nLorsque l’on est indépendant\, on passe beaucoup de temps à travailler dans son activité. Mais prend-on suffisamment de temps pour travailler sur son activité ? \nCet atelier vous permettra de prendre du recul\, d’identifier vos leviers de développement et de repartir avec des pistes concrètes et directement applicables. \nAu programme\nNous aborderons notamment : \n\nComment mieux définir son offre et sa valeur ajoutée\nComment identifier et attirer ses clients\nQuels leviers de visibilité et de communication privilégier\nComment développer son réseau professionnel\nComment mieux se faire connaître localement\nLes erreurs qui peuvent freiner le développement d’une activité\nComment définir des actions concrètes et réalistes pour les prochaines semaines\n\nL’atelier sera également l’occasion d’échanger avec d’autres indépendants\, de partager vos expériences et de bénéficier d’un regard extérieur sur votre activité. \nPour qui ?\nCet atelier s’adresse aux indépendants\, entrepreneurs\, praticiens\, professionnels du bien-être\, prestataires de services et professionnels qui souhaitent développer leur clientèle et leur activité. \nQue vous soyez au début de votre activité ou déjà installé depuis plusieurs années\, vous pourrez repartir avec des idées\, des outils et un plan d’action adapté à votre situation. \nUne exclusivité MEDOUCEO\nCet atelier est proposé en exclusivité à MEDOUCEO le mardi 10 novembre 2026. \nUne journée pour prendre le temps de réfléchir à votre activité\, identifier vos opportunités et surtout passer à l’action. \nMEDOUCEO – 50 ancienne voie romaine – 31430 Saint-Élix-le-Château \nTarif : 110 € par participant \nPlaces limitées – réservation obligatoire \nVenez avec vos questions\, vos problématiques et vos projets. Repartez avec des pistes concrètes pour faire avancer votre activité. \n  \nRenseignement et inscriptions : \nChristophe Mirepoix\nFormateur et coach \nCM Consulting  \nhttps://www.linkedin.com/in/christophe-mirepoix-53041785 \nTel : 06.81.59.69.80 \nMail : cmconsulting31@gmail.com
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SUMMARY:Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par : Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et tous les vendredis de 10h00 à 11h15 \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \n310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com \n  \nDescription de l’activité :\nTechnique ancestrale dont les premières traces remontent à plus de 5000 ans\, le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise  dont la pratique se fonde sur 3 principes : Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux ; L’attention à la respiration ; le contrôle de la pensée ou plutôt l’Intention qui dirige le Qi (l’énergie)\, le souffle à l’intérieur du corps\, et principalement par les trajets des méridiens (tel l’acupuncture) et en connexion avec les centres d’énergie appelés Dan Tian. \nLes séances rassemblent assouplissements\, échauffement des articulations\, des fascias  et des muscles puis pratique et répétitions de mouvements et postures statiques pour amener la Conscience à expérimenter le Ressenti d’une façon douce et de plus en plus profonde. \nNommé l’Art de la Longévité\, les exercices de cette discipline visent à accroître l’énergie vitale  et à préserver la santé\,  rétablir l’équilibre énergétique pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire. \nNombreux sont les bienfaits du Qi Gong je vous invite à consulter ces articles afin d’avoir une vision plus étayée \nAu plaisir de partager cette aventure avec vous ! \n  \nQui-suis-je ? \nMa formation initiale était un DU de Musicothérapie où j’ai pris plaisir à exercer au contact de différent public. \nMa toute première connexion avec le Qi Gong était il y a 25 ans\, où je me suis également initiée à la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est ainsi que j’entre dans une nouvelle ère de ma Profonde Recherche Intérieure. \nDiplômée en 2016 en Chine\,  par l’école des Temps du Corps\, dirigée par Ke Wen. J’étoffe mes aptitudes avec l’obtention du diplôme de Contrat de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif de Loisirs de Sport Pour Tous\, pour intervenir en associatif. \nPuis\, ma belle aventure d’enseignante commence en animant principalement des ateliers à la Maison pour Tous de Cazères sur Garonne. Au fil des années\, j’interviens dans les communes avoisinantes\, et un peu plus éloignées\, tels que le Mas d’Azil\, ainsi qu’en foyer logement médicalisé.Très heureuse d’enseigner les formes de mon école de Qi Gong\, de partager l’Amour du Qi\, je prends conscience que tout au long de mon parcours\, je danse entre la pratique\, le bien-être et les soins thérapeutiques. \nSi au début je cherchais à favoriser la guérison avec la vibration d’une note\, c’est par la vibration du Souffle\, de nos cellules et l’harmonisation de notre Énergie que je vous propose de bénéficier de mes séances afin de ralentir le rythme\, entrer en contact avec votre créativité originelle\, élargir votre Conscience et connecter la Profondeur de votre être. \nRéseaux sociaux :  \nhttps://www.facebook.com/adeline.dok/ \nAu sujet des bienfaits : https://www.irbms.com/qi-gong-bienfaits/ \nhttps://www.humanite.fr/vie-quotidienne/bien-etre/bien-etre-les-vertus-du-qi-gong \nhttps://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
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