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SUMMARY:Qi-Gong
DESCRIPTION:  \n \nAnimé par : Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et tous les vendredis de 10h00 à 11h15 \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \n310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com \n\nDescription de l’activité :\nTechnique ancestrale dont les premières traces remontent à plus de 5000 ans\, le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise  dont la pratique se fonde sur 3 principes : Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux ; L’attention à la respiration ; le contrôle de la pensée ou plutôt l’Intention qui dirige le Qi (l’énergie)\, le souffle à l’intérieur du corps\, et principalement par les trajets des méridiens (tel l’acupuncture) et en connexion avec les centres d’énergie appelés Dan Tian. \nLes séances rassemblent assouplissements\, échauffement des articulations\, des fascias  et des muscles puis pratique et répétitions de mouvements et postures statiques pour amener la Conscience à expérimenter le Ressenti d’une façon douce et de plus en plus profonde. \nNommé l’Art de la Longévité\, les exercices de cette discipline visent à accroître l’énergie vitale  et à préserver la santé\,  rétablir l’équilibre énergétique pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire. \nNombreux sont les bienfaits du Qi Gong je vous invite à consulter ces articles afin d’avoir une vision plus étayée \nAu plaisir de partager cette aventure avec vous ! \n  \nQui-suis-je ? \nMa formation initiale était un DU de Musicothérapie où j’ai pris plaisir à exercer au contact de différent public. \nMa toute première connexion avec le Qi Gong était il y a 25 ans\, où je me suis également initiée à la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est ainsi que j’entre dans une nouvelle ère de ma Profonde Recherche Intérieure. \nDiplômée en 2016 en Chine\,  par l’école des Temps du Corps\, dirigée par Ke Wen. J’étoffe mes aptitudes avec l’obtention du diplôme de Contrat de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif de Loisirs de Sport Pour Tous\, pour intervenir en associatif. \nPuis\, ma belle aventure d’enseignante commence en animant principalement des ateliers à la Maison pour Tous de Cazères sur Garonne. Au fil des années\, j’interviens dans les communes avoisinantes\, et un peu plus éloignées\, tels que le Mas d’Azil\, ainsi qu’en foyer logement médicalisé.Très heureuse d’enseigner les formes de mon école de Qi Gong\, de partager l’Amour du Qi\, je prends conscience que tout au long de mon parcours\, je danse entre la pratique\, le bien-être et les soins thérapeutiques. \nSi au début je cherchais à favoriser la guérison avec la vibration d’une note\, c’est par la vibration du Souffle\, de nos cellules et l’harmonisation de notre Énergie que je vous propose de bénéficier de mes séances afin de ralentir le rythme\, entrer en contact avec votre créativité originelle\, élargir votre Conscience et connecter la Profondeur de votre être. \nRéseaux sociaux :  \nhttps://www.facebook.com/adeline.dok/ \nAu sujet des bienfaits : https://www.irbms.com/qi-gong-bienfaits/ \nhttps://www.humanite.fr/vie-quotidienne/bien-etre/bien-etre-les-vertus-du-qi-gong \nhttps://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
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LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
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SUMMARY:CONFÉRENCE « Comprendre et gérer sa charge mentale »
DESCRIPTION:Animé par Sébastien Espenan\nExpert en étude de comportement – Coach – Thérapeute et formateur professionnel\nBilletterie : CONFÉRENCE Comprendre et gérer sa charge mentale par Sébastien Espenan – Billetweb \n Vendredi 2 octobre 2026 De 18h30 à 20h00 À MEDOUCEO\, à Saint-Élix-le-Château Tarif : 10 € — Sur réservation \nComprendre et gérer sa charge mentale\nDans un monde en perpétuel mouvement\, la charge mentale est devenue un véritable défi. Entre sollicitations\, responsabilités et injonctions\, il est facile de se sentir submergé\, stressé et de perdre le sens de l’essentiel. \nSébastien Espenan\, enseignant et praticien en arts martiaux internes\, vous propose une approche unique pour comprendre les mécanismes de la charge mentale et découvrir des outils concrets pour retrouver votre équilibre. \nÀ travers son expérience et sa pédagogie\, il vous partagera des clés simples et efficaces pour : \n Comprendre les mécanismes de la charge mentale et ses impacts sur le corps et l’esprit. \n Apprendre des outils simples et efficaces\, issus des arts martiaux internes\, pour apaiser le mental et se recentrer. \n Retrouver votre énergie et votre clarté pour avancer plus sereinement dans votre quotidien. \nRejoignez nous pour cette conférence interactive et repartez avec des clés concrètes pour alléger votre esprit et retrouver votre sérénité. \nBilletterie : CONFÉRENCE Comprendre et gérer sa charge mentale par Sébastien Espenan – Billetweb \nEn savoir plus sur Sébastien Espenan : \nTao de l’art ultime | Anticiper\, Agir\, Apaiser
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Animé par Lise Birard\,\nProfesseur de Hatha\, Vinyasa et Yin et Yoga\nTous les lundis de 9h30 à 10h30 \nDe septembre à juillet \n  \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : adultes \nTarifs à consulter sur https://layogida.fr/  \nInscription : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr \nPaiements acceptés : chèques\, espèces\, virements\, chèques ANCV (=chèques sports et chèques vacances). \n  \nJe m’appelle Lise\, professeur de Yoga\, chaque semaine\, je monte à bord de La Yogida\, studio de yoga itinérant\, pour vous amener les bienfaits de cette pratique directement là où vous êtes. \nLa Yogida est née de l’envie de proposer un espace de pratique libre\, où chacun peut évoluer à son rythme\, sans pression ni performance. Plus qu’une simple activité physique\, le yoga devient un véritable outil d’écoute et d’acceptation de soi\, une invitation à se reconnecter à son corps et à ses sensations\, en toute bienveillance. \nD’où cette idée : un studio de yoga itinérant. \nParce que le yoga ne devrait pas être limité par un lieu fixe. Parce que chacun devrait pouvoir y avoir accès\, où qu’il soit. Et parce qu’au-delà des postures\, le yoga est un voyage intérieur un mouvement perpétuel vers soi-même. \nFormée en Hatha\, Vinyasa et Yin yoga\, j’aime combiner les éléments de chaque style pour créer des enchaînements adaptés aux énergies du moment. Convaincue que chacun peut bénéficier des bienfaits de cette pratique\, je cherche à créer des cours inclusifs. Lors de la séance\, j’adapte les postures à chaque corps pour que tout le monde puisse les réaliser et surtout les ressentir. \nCe que vous trouverez dans les séances : \n• Un temps pour arriver\, atterrir sur le tapis et déposer un Sankalpa (une intention) et donner un sens à votre pratique. \n• Des pranayamas\, exercices de respiration qui amènent au contrôle du souffle. \n• Des asanas\, place au mouvement\, les postures physiques s’enchaînent dans un flow plus ou moins soutenu. \n• Savasana\, la posture de relaxation finale qui permet au corps d’intégrer les bénéfices de la pratique. \n📅 Le lundi de 9:30 à 10:30 chez Medouceo\n📞 Info/Réservation : Lise Birard 06 25 57 90 95 \n🌐Pour plus d’infos : https://layogida.fr/\nhttps://www.instagram.com/la_yogida_/\nhttps://www.facebook.com/LaYogida \n  \nOffrir une carte cadeau
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SUMMARY:Découverte de la méthode MUNZ FLOOR®
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nProfesseur de Munz Floor\n  \nDate et horaires : Tous les lundis de 12h30 à 13h30 \nDurée :  1h \nNombre de places :  10 \nPublics : Tout public \nTarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€. \nInscription :  clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56 \nPaiements acceptés :  Chèques\, espèces \n  \nDescription de l’activité : \nLa méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale\, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global. \nCette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. \nElle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée :  les fascias. \nLes principes essentiels de la méthode sont : \n– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements. \n– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global. \n– Une stimulation des fascias. \nLa méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé\, leur bien-être physique et mental. \nVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique\, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
URL:https://www.medouceo.fr/event/decouverte-de-la-methode-munz-floor/2026-10-05/
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SUMMARY:Alignement postural
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nEnseignante de Yoga et de méditation.\nFormée à la méthode MISA.\nPraticienne de Rebozo.\n  \nTous les lundis de 14h à 15h \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : de 17 à 77 ans \nTarifs : \nLa séance découverte est gratuite et suite à cette séance vous pourrez vous inscrire auprès de l’enseignante. \n288€ à l’année (32 séances minimum d’assurées). Carte 10 cours 110€ \nInscription : LA RÉSERVATION EST NÉCESSAIRE ET SI VOUS SOUHAITEZ VENIR ESSAYER CAR LE NOMBRE DE PLACES EST LIMITÉ. \n06 03 55 20 56 (Claire Gastou) – assoyogananda@yahoo.fr \n  \nDescription de l’activité :  \nL’alignement postural est un ensemble de mouvements qui s’adressent aux chaînes musculaires. Cette pratique agit\, entre autre\, sur le système nerveux autonome et les fascias. Elle peut amener une grande détente\, une diminution de certaines douleurs chroniques  et nous permet de prendre soin de notre colonne vertébrale et de nos articulations.
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SUMMARY:Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par : Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et tous les vendredis de 10h00 à 11h15 \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \n310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com \n  \nDescription de l’activité :\nTechnique ancestrale dont les premières traces remontent à plus de 5000 ans\, le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise  dont la pratique se fonde sur 3 principes : Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux ; L’attention à la respiration ; le contrôle de la pensée ou plutôt l’Intention qui dirige le Qi (l’énergie)\, le souffle à l’intérieur du corps\, et principalement par les trajets des méridiens (tel l’acupuncture) et en connexion avec les centres d’énergie appelés Dan Tian. \nLes séances rassemblent assouplissements\, échauffement des articulations\, des fascias  et des muscles puis pratique et répétitions de mouvements et postures statiques pour amener la Conscience à expérimenter le Ressenti d’une façon douce et de plus en plus profonde. \nNommé l’Art de la Longévité\, les exercices de cette discipline visent à accroître l’énergie vitale  et à préserver la santé\,  rétablir l’équilibre énergétique pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire. \nNombreux sont les bienfaits du Qi Gong je vous invite à consulter ces articles afin d’avoir une vision plus étayée \nAu plaisir de partager cette aventure avec vous ! \n  \nQui-suis-je ? \nMa formation initiale était un DU de Musicothérapie où j’ai pris plaisir à exercer au contact de différent public. \nMa toute première connexion avec le Qi Gong était il y a 25 ans\, où je me suis également initiée à la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est ainsi que j’entre dans une nouvelle ère de ma Profonde Recherche Intérieure. \nDiplômée en 2016 en Chine\,  par l’école des Temps du Corps\, dirigée par Ke Wen. J’étoffe mes aptitudes avec l’obtention du diplôme de Contrat de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif de Loisirs de Sport Pour Tous\, pour intervenir en associatif. \nPuis\, ma belle aventure d’enseignante commence en animant principalement des ateliers à la Maison pour Tous de Cazères sur Garonne. Au fil des années\, j’interviens dans les communes avoisinantes\, et un peu plus éloignées\, tels que le Mas d’Azil\, ainsi qu’en foyer logement médicalisé.Très heureuse d’enseigner les formes de mon école de Qi Gong\, de partager l’Amour du Qi\, je prends conscience que tout au long de mon parcours\, je danse entre la pratique\, le bien-être et les soins thérapeutiques. \nSi au début je cherchais à favoriser la guérison avec la vibration d’une note\, c’est par la vibration du Souffle\, de nos cellules et l’harmonisation de notre Énergie que je vous propose de bénéficier de mes séances afin de ralentir le rythme\, entrer en contact avec votre créativité originelle\, élargir votre Conscience et connecter la Profondeur de votre être. \nRéseaux sociaux :  \nhttps://www.facebook.com/adeline.dok/ \nAu sujet des bienfaits : https://www.irbms.com/qi-gong-bienfaits/ \nhttps://www.humanite.fr/vie-quotidienne/bien-etre/bien-etre-les-vertus-du-qi-gong \nhttps://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
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DESCRIPTION:  \n \nAnimé par : Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et tous les vendredis de 10h00 à 11h15 \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \n310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com \n\nDescription de l’activité :\nTechnique ancestrale dont les premières traces remontent à plus de 5000 ans\, le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise  dont la pratique se fonde sur 3 principes : Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux ; L’attention à la respiration ; le contrôle de la pensée ou plutôt l’Intention qui dirige le Qi (l’énergie)\, le souffle à l’intérieur du corps\, et principalement par les trajets des méridiens (tel l’acupuncture) et en connexion avec les centres d’énergie appelés Dan Tian. \nLes séances rassemblent assouplissements\, échauffement des articulations\, des fascias  et des muscles puis pratique et répétitions de mouvements et postures statiques pour amener la Conscience à expérimenter le Ressenti d’une façon douce et de plus en plus profonde. \nNommé l’Art de la Longévité\, les exercices de cette discipline visent à accroître l’énergie vitale  et à préserver la santé\,  rétablir l’équilibre énergétique pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire. \nNombreux sont les bienfaits du Qi Gong je vous invite à consulter ces articles afin d’avoir une vision plus étayée \nAu plaisir de partager cette aventure avec vous ! \n  \nQui-suis-je ? \nMa formation initiale était un DU de Musicothérapie où j’ai pris plaisir à exercer au contact de différent public. \nMa toute première connexion avec le Qi Gong était il y a 25 ans\, où je me suis également initiée à la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est ainsi que j’entre dans une nouvelle ère de ma Profonde Recherche Intérieure. \nDiplômée en 2016 en Chine\,  par l’école des Temps du Corps\, dirigée par Ke Wen. J’étoffe mes aptitudes avec l’obtention du diplôme de Contrat de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif de Loisirs de Sport Pour Tous\, pour intervenir en associatif. \nPuis\, ma belle aventure d’enseignante commence en animant principalement des ateliers à la Maison pour Tous de Cazères sur Garonne. Au fil des années\, j’interviens dans les communes avoisinantes\, et un peu plus éloignées\, tels que le Mas d’Azil\, ainsi qu’en foyer logement médicalisé.Très heureuse d’enseigner les formes de mon école de Qi Gong\, de partager l’Amour du Qi\, je prends conscience que tout au long de mon parcours\, je danse entre la pratique\, le bien-être et les soins thérapeutiques. \nSi au début je cherchais à favoriser la guérison avec la vibration d’une note\, c’est par la vibration du Souffle\, de nos cellules et l’harmonisation de notre Énergie que je vous propose de bénéficier de mes séances afin de ralentir le rythme\, entrer en contact avec votre créativité originelle\, élargir votre Conscience et connecter la Profondeur de votre être. \nRéseaux sociaux :  \nhttps://www.facebook.com/adeline.dok/ \nAu sujet des bienfaits : https://www.irbms.com/qi-gong-bienfaits/ \nhttps://www.humanite.fr/vie-quotidienne/bien-etre/bien-etre-les-vertus-du-qi-gong \nhttps://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
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DESCRIPTION:Animé par Lise Birard\,\nProfesseur de Hatha\, Vinyasa et Yin et Yoga\nTous les lundis de 9h30 à 10h30 \nDe septembre à juillet \n  \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : adultes \nTarifs à consulter sur https://layogida.fr/  \nInscription : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr \nPaiements acceptés : chèques\, espèces\, virements\, chèques ANCV (=chèques sports et chèques vacances). \n  \nJe m’appelle Lise\, professeur de Yoga\, chaque semaine\, je monte à bord de La Yogida\, studio de yoga itinérant\, pour vous amener les bienfaits de cette pratique directement là où vous êtes. \nLa Yogida est née de l’envie de proposer un espace de pratique libre\, où chacun peut évoluer à son rythme\, sans pression ni performance. Plus qu’une simple activité physique\, le yoga devient un véritable outil d’écoute et d’acceptation de soi\, une invitation à se reconnecter à son corps et à ses sensations\, en toute bienveillance. \nD’où cette idée : un studio de yoga itinérant. \nParce que le yoga ne devrait pas être limité par un lieu fixe. Parce que chacun devrait pouvoir y avoir accès\, où qu’il soit. Et parce qu’au-delà des postures\, le yoga est un voyage intérieur un mouvement perpétuel vers soi-même. \nFormée en Hatha\, Vinyasa et Yin yoga\, j’aime combiner les éléments de chaque style pour créer des enchaînements adaptés aux énergies du moment. Convaincue que chacun peut bénéficier des bienfaits de cette pratique\, je cherche à créer des cours inclusifs. Lors de la séance\, j’adapte les postures à chaque corps pour que tout le monde puisse les réaliser et surtout les ressentir. \nCe que vous trouverez dans les séances : \n• Un temps pour arriver\, atterrir sur le tapis et déposer un Sankalpa (une intention) et donner un sens à votre pratique. \n• Des pranayamas\, exercices de respiration qui amènent au contrôle du souffle. \n• Des asanas\, place au mouvement\, les postures physiques s’enchaînent dans un flow plus ou moins soutenu. \n• Savasana\, la posture de relaxation finale qui permet au corps d’intégrer les bénéfices de la pratique. \n📅 Le lundi de 9:30 à 10:30 chez Medouceo\n📞 Info/Réservation : Lise Birard 06 25 57 90 95 \n🌐Pour plus d’infos : https://layogida.fr/\nhttps://www.instagram.com/la_yogida_/\nhttps://www.facebook.com/LaYogida \n  \nOffrir une carte cadeau
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SUMMARY:Découverte de la méthode MUNZ FLOOR®
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nProfesseur de Munz Floor\n  \nDate et horaires : Tous les lundis de 12h30 à 13h30 \nDurée :  1h \nNombre de places :  10 \nPublics : Tout public \nTarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€. \nInscription :  clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56 \nPaiements acceptés :  Chèques\, espèces \n  \nDescription de l’activité : \nLa méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale\, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global. \nCette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. \nElle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée :  les fascias. \nLes principes essentiels de la méthode sont : \n– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements. \n– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global. \n– Une stimulation des fascias. \nLa méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé\, leur bien-être physique et mental. \nVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique\, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
URL:https://www.medouceo.fr/event/decouverte-de-la-methode-munz-floor/2026-10-12/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
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SUMMARY:Alignement postural
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nEnseignante de Yoga et de méditation.\nFormée à la méthode MISA.\nPraticienne de Rebozo.\n  \nTous les lundis de 14h à 15h \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : de 17 à 77 ans \nTarifs : \nLa séance découverte est gratuite et suite à cette séance vous pourrez vous inscrire auprès de l’enseignante. \n288€ à l’année (32 séances minimum d’assurées). Carte 10 cours 110€ \nInscription : LA RÉSERVATION EST NÉCESSAIRE ET SI VOUS SOUHAITEZ VENIR ESSAYER CAR LE NOMBRE DE PLACES EST LIMITÉ. \n06 03 55 20 56 (Claire Gastou) – assoyogananda@yahoo.fr \n  \nDescription de l’activité :  \nL’alignement postural est un ensemble de mouvements qui s’adressent aux chaînes musculaires. Cette pratique agit\, entre autre\, sur le système nerveux autonome et les fascias. Elle peut amener une grande détente\, une diminution de certaines douleurs chroniques  et nous permet de prendre soin de notre colonne vertébrale et de nos articulations.
URL:https://www.medouceo.fr/event/alignement-postural-2/2026-10-12/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
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SUMMARY:Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par : Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et tous les vendredis de 10h00 à 11h15 \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \n310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com \n  \nDescription de l’activité :\nTechnique ancestrale dont les premières traces remontent à plus de 5000 ans\, le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise  dont la pratique se fonde sur 3 principes : Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux ; L’attention à la respiration ; le contrôle de la pensée ou plutôt l’Intention qui dirige le Qi (l’énergie)\, le souffle à l’intérieur du corps\, et principalement par les trajets des méridiens (tel l’acupuncture) et en connexion avec les centres d’énergie appelés Dan Tian. \nLes séances rassemblent assouplissements\, échauffement des articulations\, des fascias  et des muscles puis pratique et répétitions de mouvements et postures statiques pour amener la Conscience à expérimenter le Ressenti d’une façon douce et de plus en plus profonde. \nNommé l’Art de la Longévité\, les exercices de cette discipline visent à accroître l’énergie vitale  et à préserver la santé\,  rétablir l’équilibre énergétique pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire. \nNombreux sont les bienfaits du Qi Gong je vous invite à consulter ces articles afin d’avoir une vision plus étayée \nAu plaisir de partager cette aventure avec vous ! \n  \nQui-suis-je ? \nMa formation initiale était un DU de Musicothérapie où j’ai pris plaisir à exercer au contact de différent public. \nMa toute première connexion avec le Qi Gong était il y a 25 ans\, où je me suis également initiée à la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est ainsi que j’entre dans une nouvelle ère de ma Profonde Recherche Intérieure. \nDiplômée en 2016 en Chine\,  par l’école des Temps du Corps\, dirigée par Ke Wen. J’étoffe mes aptitudes avec l’obtention du diplôme de Contrat de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif de Loisirs de Sport Pour Tous\, pour intervenir en associatif. \nPuis\, ma belle aventure d’enseignante commence en animant principalement des ateliers à la Maison pour Tous de Cazères sur Garonne. Au fil des années\, j’interviens dans les communes avoisinantes\, et un peu plus éloignées\, tels que le Mas d’Azil\, ainsi qu’en foyer logement médicalisé.Très heureuse d’enseigner les formes de mon école de Qi Gong\, de partager l’Amour du Qi\, je prends conscience que tout au long de mon parcours\, je danse entre la pratique\, le bien-être et les soins thérapeutiques. \nSi au début je cherchais à favoriser la guérison avec la vibration d’une note\, c’est par la vibration du Souffle\, de nos cellules et l’harmonisation de notre Énergie que je vous propose de bénéficier de mes séances afin de ralentir le rythme\, entrer en contact avec votre créativité originelle\, élargir votre Conscience et connecter la Profondeur de votre être. \nRéseaux sociaux :  \nhttps://www.facebook.com/adeline.dok/ \nAu sujet des bienfaits : https://www.irbms.com/qi-gong-bienfaits/ \nhttps://www.humanite.fr/vie-quotidienne/bien-etre/bien-etre-les-vertus-du-qi-gong \nhttps://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
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LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
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SUMMARY:Qi-Gong
DESCRIPTION:  \n \nAnimé par : Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et tous les vendredis de 10h00 à 11h15 \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \n310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com \n\nDescription de l’activité :\nTechnique ancestrale dont les premières traces remontent à plus de 5000 ans\, le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise  dont la pratique se fonde sur 3 principes : Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux ; L’attention à la respiration ; le contrôle de la pensée ou plutôt l’Intention qui dirige le Qi (l’énergie)\, le souffle à l’intérieur du corps\, et principalement par les trajets des méridiens (tel l’acupuncture) et en connexion avec les centres d’énergie appelés Dan Tian. \nLes séances rassemblent assouplissements\, échauffement des articulations\, des fascias  et des muscles puis pratique et répétitions de mouvements et postures statiques pour amener la Conscience à expérimenter le Ressenti d’une façon douce et de plus en plus profonde. \nNommé l’Art de la Longévité\, les exercices de cette discipline visent à accroître l’énergie vitale  et à préserver la santé\,  rétablir l’équilibre énergétique pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire. \nNombreux sont les bienfaits du Qi Gong je vous invite à consulter ces articles afin d’avoir une vision plus étayée \nAu plaisir de partager cette aventure avec vous ! \n  \nQui-suis-je ? \nMa formation initiale était un DU de Musicothérapie où j’ai pris plaisir à exercer au contact de différent public. \nMa toute première connexion avec le Qi Gong était il y a 25 ans\, où je me suis également initiée à la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est ainsi que j’entre dans une nouvelle ère de ma Profonde Recherche Intérieure. \nDiplômée en 2016 en Chine\,  par l’école des Temps du Corps\, dirigée par Ke Wen. J’étoffe mes aptitudes avec l’obtention du diplôme de Contrat de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif de Loisirs de Sport Pour Tous\, pour intervenir en associatif. \nPuis\, ma belle aventure d’enseignante commence en animant principalement des ateliers à la Maison pour Tous de Cazères sur Garonne. Au fil des années\, j’interviens dans les communes avoisinantes\, et un peu plus éloignées\, tels que le Mas d’Azil\, ainsi qu’en foyer logement médicalisé.Très heureuse d’enseigner les formes de mon école de Qi Gong\, de partager l’Amour du Qi\, je prends conscience que tout au long de mon parcours\, je danse entre la pratique\, le bien-être et les soins thérapeutiques. \nSi au début je cherchais à favoriser la guérison avec la vibration d’une note\, c’est par la vibration du Souffle\, de nos cellules et l’harmonisation de notre Énergie que je vous propose de bénéficier de mes séances afin de ralentir le rythme\, entrer en contact avec votre créativité originelle\, élargir votre Conscience et connecter la Profondeur de votre être. \nRéseaux sociaux :  \nhttps://www.facebook.com/adeline.dok/ \nAu sujet des bienfaits : https://www.irbms.com/qi-gong-bienfaits/ \nhttps://www.humanite.fr/vie-quotidienne/bien-etre/bien-etre-les-vertus-du-qi-gong \nhttps://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
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SUMMARY:CONFÉRENCE « De l’éco-anxiété à l’espoir » par Hervé Bellut
DESCRIPTION:Conférence animé par Hervé Bellut\nAstrophysicien\,\nCréateur d’Invitojeu\nAnimateur en cohésion d’équipe et créativité\nDécouvrez comment transformer votre inquiétude face à l’avenir en une force d’action et d’émerveillement.  \nLes bouleversements climatiques et les changements que nous observons peuvent être source de questionnements profonds. Plutôt que de les subir dans l’anxiété\, je vous invite à explorer une nouvelle manière d’aborder cette transition. \nFort de mon parcours de diplômé en astrophysique et de 35 ans d’expérience dans l’accompagnement\, j’ai développé une méthode unique pour : \n* Comprendre le changement de paradigme actuel sous un angle scientifique et positif. \n* Sortir de l’impuissance grâce à des outils concrets basés sur le corps et l’action. \n* Retrouver la joie de vivre et un regard enthousiaste sur l’avenir. \nRejoignez moi pour cette causerie interactive où nous transformerons ensemble l’angoisse en une véritable opportunité de croissance. \nHervé Bellut \nBilletterie : Conférence « De l’éco-anxiété à l’espoir » – Billetweb \n  \nPour aller plus loin\, Hervé Bellut propose aux professionnels de l’accompagnement une formation sur 2 jours les samedi 7 et dimanche 8 novembre en présentiel à Medouceo. Tarif 600€ les 2 jours. \nApprendre à utiliser l’invitojeu dans la thérapie. Formation Qualiopi finançable OPCO. Étude financement et inscription au 06 99 46 07 74 ou accueil@academiedesandes.com 
URL:https://www.medouceo.fr/event/conference-de-leco-anxiete-a-lespoir-par-herve-bellut/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
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SUMMARY:FORMATION – Diriger sans s’épuiser
DESCRIPTION:Formation — DIRIGER SANS S’ÉPUISER\nDates : lundi 19 et mardi 20 octobre 2026Durée : 14 heures – 2 joursLieu : MedouceoFormat : formation en présentielTarif : 600 € les deux joursGroupe limité : 1 à 8 participants \nPour toute question\, demande d’information ou inscription : \n 06 99 46 07 74 accueil@academiedesandes.com \n\nFormation stress charge mentale dirigeant – L’ Académie des Andes \nPrévenir le stress et la surcharge mentale pour retrouver équilibre\, clarté et efficacité au quotidien\nÀ la suite de la conférence « Comprendre et gérer sa charge mentale »\, Sébastien Espenan propose une formation de deux jours pour approfondir le sujet et acquérir des outils concrets permettant de mieux comprendre\, réguler et prévenir le stress et la surcharge mentale. \nDans un quotidien professionnel marqué par les responsabilités\, les sollicitations permanentes et la difficulté à déconnecter\, cette formation invite à prendre du recul\, identifier ses mécanismes de stress et mettre en place des stratégies durables pour préserver son énergie et sa qualité de vie. \n Objectifs de la formation\nAu cours de ces deux journées\, les participants apprendront à : \n\nIdentifier les différentes formes de stress et les signaux d’alerte de la surcharge mentale.\nComprendre les effets du stress sur la concentration\, la prise de décision et l’équilibre émotionnel.\nDécouvrir des techniques concrètes pour faire redescendre la pression dans les situations tendues.\nDévelopper des outils de régulation simples\, applicables dans la vie professionnelle et personnelle.\nPrévenir l’épuisement en repensant son organisation\, ses priorités et son rapport aux responsabilités.\nRetrouver davantage de stabilité\, de clarté et d’efficacité au quotidien.\n\nLa formation alterne apports théoriques\, exercices pratiques\, mises en situation et échanges d’expériences\, afin de repartir avec des outils directement utilisables. \n À qui s’adresse cette formation ?\nCette formation s’adresse notamment aux : \n\nDirigeants et chefs d’entreprise\nIndépendants et entrepreneurs\nManagers et responsables d’équipe\nProfessionnels de l’accompagnement\nProfessionnels exposés à une forte pression ou à une charge émotionnelle importante\n\nAucun prérequis n’est nécessaire. \n Informations pratiques\nDates : lundi 19 et mardi 20 octobre 2026Durée : 14 heures – 2 joursLieu : MedouceoFormat : formation en présentielTarif : 600 € les deux jours\, net de taxesGroupe limité : 1 à 8 participants \nUne attestation de fin de formation est remise à l’issue des deux journées. \n Financement de la formation\nCette formation est proposée par L’Académie des Andes\, organisme de formation certifié Qualiopi. \nSelon votre statut et votre situation professionnelle\, une prise en charge par votre entreprise ou un financement dans le cadre de votre OPCO peut être envisageable. \nPour connaître les possibilités de financement adaptées à votre situation\, contactez directement l’Académie des Andes. \n Modalités d’inscription\nLes inscriptions se font directement auprès de l’Académie des Andes : \nPour toute question ou demande d’information : \n 06 99 46 07 74 accueil@academiedesandes.com \n\nUne formation pour ne plus seulement « tenir »\, mais apprendre à durer\nDeux journées pour mieux comprendre son fonctionnement face au stress\, retrouver des marges de manœuvre et repartir avec des outils concrets pour avancer plus sereinement. \nFormation organisée à Medouceo à Saint-Élix-le-Château\, en partenariat avec Human&Terre et l’Académie des Andes.
URL:https://www.medouceo.fr/event/formation-diriger-sans-sepuiser/2026-10-19/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
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SUMMARY:FORMATION – Diriger sans s’épuiser
DESCRIPTION:Formation — DIRIGER SANS S’ÉPUISER\nDates : lundi 19 et mardi 20 octobre 2026Durée : 14 heures – 2 joursLieu : MedouceoFormat : formation en présentielTarif : 600 € les deux joursGroupe limité : 1 à 8 participants \nPour toute question\, demande d’information ou inscription : \n 06 99 46 07 74 accueil@academiedesandes.com \n\nFormation stress charge mentale dirigeant – L’ Académie des Andes \nPrévenir le stress et la surcharge mentale pour retrouver équilibre\, clarté et efficacité au quotidien\nÀ la suite de la conférence « Comprendre et gérer sa charge mentale »\, Sébastien Espenan propose une formation de deux jours pour approfondir le sujet et acquérir des outils concrets permettant de mieux comprendre\, réguler et prévenir le stress et la surcharge mentale. \nDans un quotidien professionnel marqué par les responsabilités\, les sollicitations permanentes et la difficulté à déconnecter\, cette formation invite à prendre du recul\, identifier ses mécanismes de stress et mettre en place des stratégies durables pour préserver son énergie et sa qualité de vie. \n Objectifs de la formation\nAu cours de ces deux journées\, les participants apprendront à : \n\nIdentifier les différentes formes de stress et les signaux d’alerte de la surcharge mentale.\nComprendre les effets du stress sur la concentration\, la prise de décision et l’équilibre émotionnel.\nDécouvrir des techniques concrètes pour faire redescendre la pression dans les situations tendues.\nDévelopper des outils de régulation simples\, applicables dans la vie professionnelle et personnelle.\nPrévenir l’épuisement en repensant son organisation\, ses priorités et son rapport aux responsabilités.\nRetrouver davantage de stabilité\, de clarté et d’efficacité au quotidien.\n\nLa formation alterne apports théoriques\, exercices pratiques\, mises en situation et échanges d’expériences\, afin de repartir avec des outils directement utilisables. \n À qui s’adresse cette formation ?\nCette formation s’adresse notamment aux : \n\nDirigeants et chefs d’entreprise\nIndépendants et entrepreneurs\nManagers et responsables d’équipe\nProfessionnels de l’accompagnement\nProfessionnels exposés à une forte pression ou à une charge émotionnelle importante\n\nAucun prérequis n’est nécessaire. \n Informations pratiques\nDates : lundi 19 et mardi 20 octobre 2026Durée : 14 heures – 2 joursLieu : MedouceoFormat : formation en présentielTarif : 600 € les deux jours\, net de taxesGroupe limité : 1 à 8 participants \nUne attestation de fin de formation est remise à l’issue des deux journées. \n Financement de la formation\nCette formation est proposée par L’Académie des Andes\, organisme de formation certifié Qualiopi. \nSelon votre statut et votre situation professionnelle\, une prise en charge par votre entreprise ou un financement dans le cadre de votre OPCO peut être envisageable. \nPour connaître les possibilités de financement adaptées à votre situation\, contactez directement l’Académie des Andes. \n Modalités d’inscription\nLes inscriptions se font directement auprès de l’Académie des Andes : \nPour toute question ou demande d’information : \n 06 99 46 07 74 accueil@academiedesandes.com \n\nUne formation pour ne plus seulement « tenir »\, mais apprendre à durer\nDeux journées pour mieux comprendre son fonctionnement face au stress\, retrouver des marges de manœuvre et repartir avec des outils concrets pour avancer plus sereinement. \nFormation organisée à Medouceo à Saint-Élix-le-Château\, en partenariat avec Human&Terre et l’Académie des Andes.
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SUMMARY:Formation Massage Énergétique ISIS — Medouceo
DESCRIPTION:Les 24 et 25 octobre 2026\, OM KARYANN vous accueille chez Medouceo à Saint-Élix-le-Château pour deux journées consacrées au massage énergétique ISIS. \nCette formation a une particularité essentielle : elle unit le massage et le soin énergétique dans une même pratique. \nLe toucher permet d’agir sur le corps\, de relâcher les tensions et d’apporter une profonde détente\, tandis que le travail énergétique vient accompagner la circulation de l’énergie\, le recentrage et la reconnexion à soi. \nLe massage ISIS est donc bien plus qu’un protocole manuel : c’est une approche complète où le geste\, la présence\, l’intuition et l’énergétique se rencontrent. \nBienfaits principaux : \nPhysique \n\nReconnexion profonde à son corps et à sa sensualité\nLibération des tensions physiques liées à la féminité\nApaisement durable du système nerveux\n\n\nEmotionnel \n\nLibération émotionnelle profonde\nSentiment de puissance intérieure douce\nMeilleure acceptation de soi et de sa féminité\n\n\nEnergétique \n\nActivation et sublimation de l’énergie du féminin sacré\nGuérison des blessures énergétiques liées à la féminité\nÉlévation vibratoire par la magie d’Isis\n\nOM KARYANN est une école de massages énergétiques et de formations holistiques qui transmet depuis plusieurs années ses pratiques auprès de professionnels et de particuliers. Nous enseignons nos massages dans différentes régions de France\, avec la même volonté : proposer des formations à la fois accessibles\, structurées\, profondes et concrètes. \n 2 jours de formation\n Medouceo — Saint-Élix-le-Château\n 24 & 25 octobre 2026\n 280 €\n 10 places disponibles \nUne transmission OM KARYANN pour apprendre un massage qui prend soin du corps autant que de l’énergie. \nInscriptions : omkaryann@gmail.com
URL:https://www.medouceo.fr/event/formation-massage-energetique-isis-medouceo/2026-10-24/
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SUMMARY:Formation Massage Énergétique ISIS — Medouceo
DESCRIPTION:Les 24 et 25 octobre 2026\, OM KARYANN vous accueille chez Medouceo à Saint-Élix-le-Château pour deux journées consacrées au massage énergétique ISIS. \nCette formation a une particularité essentielle : elle unit le massage et le soin énergétique dans une même pratique. \nLe toucher permet d’agir sur le corps\, de relâcher les tensions et d’apporter une profonde détente\, tandis que le travail énergétique vient accompagner la circulation de l’énergie\, le recentrage et la reconnexion à soi. \nLe massage ISIS est donc bien plus qu’un protocole manuel : c’est une approche complète où le geste\, la présence\, l’intuition et l’énergétique se rencontrent. \nBienfaits principaux : \nPhysique \n\nReconnexion profonde à son corps et à sa sensualité\nLibération des tensions physiques liées à la féminité\nApaisement durable du système nerveux\n\n\nEmotionnel \n\nLibération émotionnelle profonde\nSentiment de puissance intérieure douce\nMeilleure acceptation de soi et de sa féminité\n\n\nEnergétique \n\nActivation et sublimation de l’énergie du féminin sacré\nGuérison des blessures énergétiques liées à la féminité\nÉlévation vibratoire par la magie d’Isis\n\nOM KARYANN est une école de massages énergétiques et de formations holistiques qui transmet depuis plusieurs années ses pratiques auprès de professionnels et de particuliers. Nous enseignons nos massages dans différentes régions de France\, avec la même volonté : proposer des formations à la fois accessibles\, structurées\, profondes et concrètes. \n 2 jours de formation\n Medouceo — Saint-Élix-le-Château\n 24 & 25 octobre 2026\n 280 €\n 10 places disponibles \nUne transmission OM KARYANN pour apprendre un massage qui prend soin du corps autant que de l’énergie. \nInscriptions : omkaryann@gmail.com
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LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
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SUMMARY:FORMATION – Développer son activité avec le community management
DESCRIPTION:Une formation organisée en partenariat avec L’Académie des Andes\, dans les locaux de MEDOUCEO à Saint-Élix-le-Château. \nAujourd’hui\, les réseaux sociaux sont devenus un véritable levier de développement pour les entreprises. Encore faut-il savoir les utiliser avec méthode\, cohérence et stratégie. \nCette formation professionnelle s’adresse aux dirigeants de petites entreprises et aux professionnels souhaitant développer leur visibilité\, structurer leur communication digitale et transformer leur présence sur les réseaux sociaux en véritable outil de croissance. \nPendant 3 jours – 21 heures\, vous apprendrez notamment à : \n\nÉlaborer une stratégie de community management adaptée à votre activité ;\nDéfinir votre cible\, vos objectifs et choisir les réseaux sociaux pertinents ;\nCréer et structurer vos comptes professionnels ;\nConstruire un calendrier éditorial et planifier vos publications ;\nCréer des contenus engageants : textes\, visuels\, vidéos et contenus audio ;\nDévelopper votre communauté naturellement ou par la publicité ;\nMesurer vos résultats et améliorer l’efficacité de vos actions.\n\n  \nCette formation prépare à la certification « Développer son activité avec le community management »\, enregistrée auprès de France Compétences sous le numéro RS6452. Elle est éligible au financement CPF\, sous réserve des conditions applicables. \n Formateur : Laurent Espinosa\, gérant de L’Académie des Andes et formateur en communication depuis 13 ans. \n🎓 L’Académie des Andes est un organisme de formation certifié Qualiopi. Cette formation peut être éligible à une prise en charge financière via votre CPF ou votre OPCO\, selon votre situation professionnelle et les conditions de financement applicables. \n Deux sessions proposées à MEDOUCEO : \n\n26\, 27 et 28 octobre 2026\n24\, 25 et 26 novembre 2026\n\n Une formation concrète et professionnalisante pour faire des réseaux sociaux un véritable outil au service de votre activité. \n Programme détaillé\, tarifs et inscriptions :\nDécouvrir la formation et s’inscrire
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SUMMARY:FORMATION – Développer son activité avec le community management
DESCRIPTION:Une formation organisée en partenariat avec L’Académie des Andes\, dans les locaux de MEDOUCEO à Saint-Élix-le-Château. \nAujourd’hui\, les réseaux sociaux sont devenus un véritable levier de développement pour les entreprises. Encore faut-il savoir les utiliser avec méthode\, cohérence et stratégie. \nCette formation professionnelle s’adresse aux dirigeants de petites entreprises et aux professionnels souhaitant développer leur visibilité\, structurer leur communication digitale et transformer leur présence sur les réseaux sociaux en véritable outil de croissance. \nPendant 3 jours – 21 heures\, vous apprendrez notamment à : \n\nÉlaborer une stratégie de community management adaptée à votre activité ;\nDéfinir votre cible\, vos objectifs et choisir les réseaux sociaux pertinents ;\nCréer et structurer vos comptes professionnels ;\nConstruire un calendrier éditorial et planifier vos publications ;\nCréer des contenus engageants : textes\, visuels\, vidéos et contenus audio ;\nDévelopper votre communauté naturellement ou par la publicité ;\nMesurer vos résultats et améliorer l’efficacité de vos actions.\n\n  \nCette formation prépare à la certification « Développer son activité avec le community management »\, enregistrée auprès de France Compétences sous le numéro RS6452. Elle est éligible au financement CPF\, sous réserve des conditions applicables. \n Formateur : Laurent Espinosa\, gérant de L’Académie des Andes et formateur en communication depuis 13 ans. \n🎓 L’Académie des Andes est un organisme de formation certifié Qualiopi. Cette formation peut être éligible à une prise en charge financière via votre CPF ou votre OPCO\, selon votre situation professionnelle et les conditions de financement applicables. \n Deux sessions proposées à MEDOUCEO : \n\n26\, 27 et 28 octobre 2026\n24\, 25 et 26 novembre 2026\n\n Une formation concrète et professionnalisante pour faire des réseaux sociaux un véritable outil au service de votre activité. \n Programme détaillé\, tarifs et inscriptions :\nDécouvrir la formation et s’inscrire
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DESCRIPTION:Une formation organisée en partenariat avec L’Académie des Andes\, dans les locaux de MEDOUCEO à Saint-Élix-le-Château. \nAujourd’hui\, les réseaux sociaux sont devenus un véritable levier de développement pour les entreprises. Encore faut-il savoir les utiliser avec méthode\, cohérence et stratégie. \nCette formation professionnelle s’adresse aux dirigeants de petites entreprises et aux professionnels souhaitant développer leur visibilité\, structurer leur communication digitale et transformer leur présence sur les réseaux sociaux en véritable outil de croissance. \nPendant 3 jours – 21 heures\, vous apprendrez notamment à : \n\nÉlaborer une stratégie de community management adaptée à votre activité ;\nDéfinir votre cible\, vos objectifs et choisir les réseaux sociaux pertinents ;\nCréer et structurer vos comptes professionnels ;\nConstruire un calendrier éditorial et planifier vos publications ;\nCréer des contenus engageants : textes\, visuels\, vidéos et contenus audio ;\nDévelopper votre communauté naturellement ou par la publicité ;\nMesurer vos résultats et améliorer l’efficacité de vos actions.\n\n  \nCette formation prépare à la certification « Développer son activité avec le community management »\, enregistrée auprès de France Compétences sous le numéro RS6452. Elle est éligible au financement CPF\, sous réserve des conditions applicables. \n Formateur : Laurent Espinosa\, gérant de L’Académie des Andes et formateur en communication depuis 13 ans. \n🎓 L’Académie des Andes est un organisme de formation certifié Qualiopi. Cette formation peut être éligible à une prise en charge financière via votre CPF ou votre OPCO\, selon votre situation professionnelle et les conditions de financement applicables. \n Deux sessions proposées à MEDOUCEO : \n\n26\, 27 et 28 octobre 2026\n24\, 25 et 26 novembre 2026\n\n Une formation concrète et professionnalisante pour faire des réseaux sociaux un véritable outil au service de votre activité. \n Programme détaillé\, tarifs et inscriptions :\nDécouvrir la formation et s’inscrire
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