BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Medouceo - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.medouceo.fr
X-WR-CALDESC:Évènements pour Medouceo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261110T190000
DTEND;TZID=UTC:20261110T201500
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260901T100207Z
LAST-MODIFIED:20260916T090825Z
UID:10003635-1794337200-1794341700@www.medouceo.fr
SUMMARY:Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par : Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et tous les vendredis de 10h00 à 11h15 \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \n310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com \n  \nDescription de l’activité :\nTechnique ancestrale dont les premières traces remontent à plus de 5000 ans\, le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise  dont la pratique se fonde sur 3 principes : Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux ; L’attention à la respiration ; le contrôle de la pensée ou plutôt l’Intention qui dirige le Qi (l’énergie)\, le souffle à l’intérieur du corps\, et principalement par les trajets des méridiens (tel l’acupuncture) et en connexion avec les centres d’énergie appelés Dan Tian. \nLes séances rassemblent assouplissements\, échauffement des articulations\, des fascias  et des muscles puis pratique et répétitions de mouvements et postures statiques pour amener la Conscience à expérimenter le Ressenti d’une façon douce et de plus en plus profonde. \nNommé l’Art de la Longévité\, les exercices de cette discipline visent à accroître l’énergie vitale  et à préserver la santé\,  rétablir l’équilibre énergétique pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire. \nNombreux sont les bienfaits du Qi Gong je vous invite à consulter ces articles afin d’avoir une vision plus étayée \nAu plaisir de partager cette aventure avec vous ! \n  \nQui-suis-je ? \nMa formation initiale était un DU de Musicothérapie où j’ai pris plaisir à exercer au contact de différent public. \nMa toute première connexion avec le Qi Gong était il y a 25 ans\, où je me suis également initiée à la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est ainsi que j’entre dans une nouvelle ère de ma Profonde Recherche Intérieure. \nDiplômée en 2016 en Chine\,  par l’école des Temps du Corps\, dirigée par Ke Wen. J’étoffe mes aptitudes avec l’obtention du diplôme de Contrat de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif de Loisirs de Sport Pour Tous\, pour intervenir en associatif. \nPuis\, ma belle aventure d’enseignante commence en animant principalement des ateliers à la Maison pour Tous de Cazères sur Garonne. Au fil des années\, j’interviens dans les communes avoisinantes\, et un peu plus éloignées\, tels que le Mas d’Azil\, ainsi qu’en foyer logement médicalisé.Très heureuse d’enseigner les formes de mon école de Qi Gong\, de partager l’Amour du Qi\, je prends conscience que tout au long de mon parcours\, je danse entre la pratique\, le bien-être et les soins thérapeutiques. \nSi au début je cherchais à favoriser la guérison avec la vibration d’une note\, c’est par la vibration du Souffle\, de nos cellules et l’harmonisation de notre Énergie que je vous propose de bénéficier de mes séances afin de ralentir le rythme\, entrer en contact avec votre créativité originelle\, élargir votre Conscience et connecter la Profondeur de votre être. \nRéseaux sociaux :  \nhttps://www.facebook.com/adeline.dok/ \nAu sujet des bienfaits : https://www.irbms.com/qi-gong-bienfaits/ \nhttps://www.humanite.fr/vie-quotidienne/bien-etre/bien-etre-les-vertus-du-qi-gong \nhttps://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
URL:https://www.medouceo.fr/event/qi-gong-2/2026-11-10/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0495-copie.jpg
ORGANIZER;CN="Adeline Dokouzlian":MAILTO:dokadydok@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261112T183000
DTEND;TZID=UTC:20261112T200000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260916T083505Z
LAST-MODIFIED:20260921T092252Z
UID:10003901-1794508200-1794513600@www.medouceo.fr
SUMMARY:CONFÉRENCE « Comprendre les clients hypersensibles et neurotypiques » Carine Rey
DESCRIPTION:Jeudi 12 novembre18h30-20h00 \nhttps://www.billetweb.fr/conf-rence-comprendre-les-clients-hypersensibles-et-neurotypiques-carine-rey \n10€/Place \n  \nDans leur pratique professionnelle\, les accompagnants rencontrent de plus en plus de personnes hypersensibles\, HPI\, HPE ou neuroatypiques\, dont les fonctionnements et les besoins peuvent parfois sembler difficiles à comprendre. \nFace à ces profils singuliers\, il est essentiel de disposer de repères pour mieux les accueillir\, ajuster sa posture et proposer un accompagnement adapté\, sans les enfermer dans une étiquette. \nCarine Rey\, psychopraticienne\, coach certifiée et formatrice spécialisée dans l’accompagnement des profils neuroatypiques\, vous propose une conférence pour mieux comprendre ces sensibilités particulières et leurs impacts dans la relation d’accompagnement. \nÀ travers son expérience et son expertise\, elle vous partagera des clés concrètes pour : \n Mieux comprendre les profils hypersensibles et neuroatypiques\, leurs caractéristiques et leurs différences. \n Identifier leurs besoins spécifiques et les éventuelles difficultés rencontrées dans leur rapport à eux-mêmes\, aux autres et au monde. \n Adapter sa posture et sa pratique professionnelle pour créer une relation de confiance et un accompagnement plus juste. \nUne conférence pour mieux comprendre\, mieux accueillir et accompagner avec davantage de justesse les personnes aux fonctionnements atypiques. \n 
URL:https://www.medouceo.fr/event/conference-comprendre-les-clients-hypersensibles-et-neurotypiques-carine-rey/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2026/09/Flyer-Carine-Rey.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261113T100000
DTEND;TZID=UTC:20261113T111500
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260901T072128Z
LAST-MODIFIED:20260916T090900Z
UID:10003540-1794564000-1794568500@www.medouceo.fr
SUMMARY:Qi-Gong
DESCRIPTION:  \n \nAnimé par : Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et tous les vendredis de 10h00 à 11h15 \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \n310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com \n\nDescription de l’activité :\nTechnique ancestrale dont les premières traces remontent à plus de 5000 ans\, le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise  dont la pratique se fonde sur 3 principes : Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux ; L’attention à la respiration ; le contrôle de la pensée ou plutôt l’Intention qui dirige le Qi (l’énergie)\, le souffle à l’intérieur du corps\, et principalement par les trajets des méridiens (tel l’acupuncture) et en connexion avec les centres d’énergie appelés Dan Tian. \nLes séances rassemblent assouplissements\, échauffement des articulations\, des fascias  et des muscles puis pratique et répétitions de mouvements et postures statiques pour amener la Conscience à expérimenter le Ressenti d’une façon douce et de plus en plus profonde. \nNommé l’Art de la Longévité\, les exercices de cette discipline visent à accroître l’énergie vitale  et à préserver la santé\,  rétablir l’équilibre énergétique pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire. \nNombreux sont les bienfaits du Qi Gong je vous invite à consulter ces articles afin d’avoir une vision plus étayée \nAu plaisir de partager cette aventure avec vous ! \n  \nQui-suis-je ? \nMa formation initiale était un DU de Musicothérapie où j’ai pris plaisir à exercer au contact de différent public. \nMa toute première connexion avec le Qi Gong était il y a 25 ans\, où je me suis également initiée à la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est ainsi que j’entre dans une nouvelle ère de ma Profonde Recherche Intérieure. \nDiplômée en 2016 en Chine\,  par l’école des Temps du Corps\, dirigée par Ke Wen. J’étoffe mes aptitudes avec l’obtention du diplôme de Contrat de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif de Loisirs de Sport Pour Tous\, pour intervenir en associatif. \nPuis\, ma belle aventure d’enseignante commence en animant principalement des ateliers à la Maison pour Tous de Cazères sur Garonne. Au fil des années\, j’interviens dans les communes avoisinantes\, et un peu plus éloignées\, tels que le Mas d’Azil\, ainsi qu’en foyer logement médicalisé.Très heureuse d’enseigner les formes de mon école de Qi Gong\, de partager l’Amour du Qi\, je prends conscience que tout au long de mon parcours\, je danse entre la pratique\, le bien-être et les soins thérapeutiques. \nSi au début je cherchais à favoriser la guérison avec la vibration d’une note\, c’est par la vibration du Souffle\, de nos cellules et l’harmonisation de notre Énergie que je vous propose de bénéficier de mes séances afin de ralentir le rythme\, entrer en contact avec votre créativité originelle\, élargir votre Conscience et connecter la Profondeur de votre être. \nRéseaux sociaux :  \nhttps://www.facebook.com/adeline.dok/ \nAu sujet des bienfaits : https://www.irbms.com/qi-gong-bienfaits/ \nhttps://www.humanite.fr/vie-quotidienne/bien-etre/bien-etre-les-vertus-du-qi-gong \nhttps://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
URL:https://www.medouceo.fr/event/qi-gong/2026-11-13/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0495-copie.jpg
ORGANIZER;CN="Adeline Dokouzlian":MAILTO:dokadydok@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261116T093000
DTEND;TZID=UTC:20261116T103000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260707T083644Z
LAST-MODIFIED:20260916T085910Z
UID:10003248-1794821400-1794825000@www.medouceo.fr
SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Animé par Lise Birard\,\nProfesseur de Hatha\, Vinyasa et Yin et Yoga\nTous les lundis de 9h30 à 10h30 \nDe septembre à juillet \n  \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : adultes \nTarifs à consulter sur https://layogida.fr/  \nInscription : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr \nPaiements acceptés : chèques\, espèces\, virements\, chèques ANCV (=chèques sports et chèques vacances). \n  \nJe m’appelle Lise\, professeur de Yoga\, chaque semaine\, je monte à bord de La Yogida\, studio de yoga itinérant\, pour vous amener les bienfaits de cette pratique directement là où vous êtes. \nLa Yogida est née de l’envie de proposer un espace de pratique libre\, où chacun peut évoluer à son rythme\, sans pression ni performance. Plus qu’une simple activité physique\, le yoga devient un véritable outil d’écoute et d’acceptation de soi\, une invitation à se reconnecter à son corps et à ses sensations\, en toute bienveillance. \nD’où cette idée : un studio de yoga itinérant. \nParce que le yoga ne devrait pas être limité par un lieu fixe. Parce que chacun devrait pouvoir y avoir accès\, où qu’il soit. Et parce qu’au-delà des postures\, le yoga est un voyage intérieur un mouvement perpétuel vers soi-même. \nFormée en Hatha\, Vinyasa et Yin yoga\, j’aime combiner les éléments de chaque style pour créer des enchaînements adaptés aux énergies du moment. Convaincue que chacun peut bénéficier des bienfaits de cette pratique\, je cherche à créer des cours inclusifs. Lors de la séance\, j’adapte les postures à chaque corps pour que tout le monde puisse les réaliser et surtout les ressentir. \nCe que vous trouverez dans les séances : \n• Un temps pour arriver\, atterrir sur le tapis et déposer un Sankalpa (une intention) et donner un sens à votre pratique. \n• Des pranayamas\, exercices de respiration qui amènent au contrôle du souffle. \n• Des asanas\, place au mouvement\, les postures physiques s’enchaînent dans un flow plus ou moins soutenu. \n• Savasana\, la posture de relaxation finale qui permet au corps d’intégrer les bénéfices de la pratique. \n📅 Le lundi de 9:30 à 10:30 chez Medouceo\n📞 Info/Réservation : Lise Birard 06 25 57 90 95 \n🌐Pour plus d’infos : https://layogida.fr/\nhttps://www.instagram.com/la_yogida_/\nhttps://www.facebook.com/LaYogida \n  \nOffrir une carte cadeau
URL:https://www.medouceo.fr/event/yoga/2026-11-16/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/04/Lise-LaYogida-23.jpg
ORGANIZER;CN="Lise Birard":MAILTO:lise@layogida.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261116T111500
DTEND;TZID=UTC:20261116T121500
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260928T074239Z
LAST-MODIFIED:20260928T074239Z
UID:10003961-1794827700-1794831300@www.medouceo.fr
SUMMARY:Découverte de la méthode MUNZ FLOOR®
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nProfesseur de Munz Floor\n  \nDate et horaires : Tous les lundis de 11h15 à 12h15 et d12h30 à 13h30 \nDurée :  1h \nNombre de places :  10 \nPublics : Tout public \nTarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€. \nInscription :  clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56 \nPaiements acceptés :  Chèques\, espèces \n  \nDescription de l’activité : \nLa méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale\, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global. \nCette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. \nElle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée :  les fascias. \nLes principes essentiels de la méthode sont : \n– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements. \n– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global. \n– Une stimulation des fascias. \nLa méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé\, leur bien-être physique et mental. \nVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique\, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
URL:https://www.medouceo.fr/event/decouverte-de-la-methode-munz-floor-2/2026-11-16/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/07/photo-munz-FLOOR.jpg
ORGANIZER;CN="Claire Gastou":MAILTO:assoyogananda@yahoo.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261116T123000
DTEND;TZID=UTC:20261116T133000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260707T084027Z
LAST-MODIFIED:20260928T074419Z
UID:10003327-1794832200-1794835800@www.medouceo.fr
SUMMARY:Découverte de la méthode MUNZ FLOOR®
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nProfesseur de Munz Floor\n  \nDate et horaires : Tous les lundis de 11h15 à 12h15 et de 12h30 à 13h30 \nDurée :  1h \nNombre de places :  10 \nPublics : Tout public \nTarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€. \nInscription :  clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56 \nPaiements acceptés :  Chèques\, espèces \n  \nDescription de l’activité : \nLa méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale\, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global. \nCette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. \nElle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée :  les fascias. \nLes principes essentiels de la méthode sont : \n– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements. \n– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global. \n– Une stimulation des fascias. \nLa méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé\, leur bien-être physique et mental. \nVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique\, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
URL:https://www.medouceo.fr/event/decouverte-de-la-methode-munz-floor/2026-11-16/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/07/photo-munz-FLOOR.jpg
ORGANIZER;CN="Claire Gastou":MAILTO:assoyogananda@yahoo.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261116T140000
DTEND;TZID=UTC:20261116T150000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260707T084544Z
LAST-MODIFIED:20260916T085843Z
UID:10003420-1794837600-1794841200@www.medouceo.fr
SUMMARY:Alignement postural
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nEnseignante de Yoga et de méditation.\nFormée à la méthode MISA.\nPraticienne de Rebozo.\n  \nTous les lundis de 14h à 15h \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : de 17 à 77 ans \nTarifs : \nLa séance découverte est gratuite et suite à cette séance vous pourrez vous inscrire auprès de l’enseignante. \n288€ à l’année (32 séances minimum d’assurées). Carte 10 cours 110€ \nInscription : LA RÉSERVATION EST NÉCESSAIRE ET SI VOUS SOUHAITEZ VENIR ESSAYER CAR LE NOMBRE DE PLACES EST LIMITÉ. \n06 03 55 20 56 (Claire Gastou) – assoyogananda@yahoo.fr \n  \nDescription de l’activité :  \nL’alignement postural est un ensemble de mouvements qui s’adressent aux chaînes musculaires. Cette pratique agit\, entre autre\, sur le système nerveux autonome et les fascias. Elle peut amener une grande détente\, une diminution de certaines douleurs chroniques  et nous permet de prendre soin de notre colonne vertébrale et de nos articulations.
URL:https://www.medouceo.fr/event/alignement-postural-2/2026-11-16/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/02/rozimages-Claire-alignement-postural-ld-18.jpg
ORGANIZER;CN="Claire Gastou":MAILTO:assoyogananda@yahoo.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261117T190000
DTEND;TZID=UTC:20261117T201500
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260901T100207Z
LAST-MODIFIED:20260916T090825Z
UID:10003636-1794942000-1794946500@www.medouceo.fr
SUMMARY:Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par : Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et tous les vendredis de 10h00 à 11h15 \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \n310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com \n  \nDescription de l’activité :\nTechnique ancestrale dont les premières traces remontent à plus de 5000 ans\, le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise  dont la pratique se fonde sur 3 principes : Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux ; L’attention à la respiration ; le contrôle de la pensée ou plutôt l’Intention qui dirige le Qi (l’énergie)\, le souffle à l’intérieur du corps\, et principalement par les trajets des méridiens (tel l’acupuncture) et en connexion avec les centres d’énergie appelés Dan Tian. \nLes séances rassemblent assouplissements\, échauffement des articulations\, des fascias  et des muscles puis pratique et répétitions de mouvements et postures statiques pour amener la Conscience à expérimenter le Ressenti d’une façon douce et de plus en plus profonde. \nNommé l’Art de la Longévité\, les exercices de cette discipline visent à accroître l’énergie vitale  et à préserver la santé\,  rétablir l’équilibre énergétique pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire. \nNombreux sont les bienfaits du Qi Gong je vous invite à consulter ces articles afin d’avoir une vision plus étayée \nAu plaisir de partager cette aventure avec vous ! \n  \nQui-suis-je ? \nMa formation initiale était un DU de Musicothérapie où j’ai pris plaisir à exercer au contact de différent public. \nMa toute première connexion avec le Qi Gong était il y a 25 ans\, où je me suis également initiée à la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est ainsi que j’entre dans une nouvelle ère de ma Profonde Recherche Intérieure. \nDiplômée en 2016 en Chine\,  par l’école des Temps du Corps\, dirigée par Ke Wen. J’étoffe mes aptitudes avec l’obtention du diplôme de Contrat de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif de Loisirs de Sport Pour Tous\, pour intervenir en associatif. \nPuis\, ma belle aventure d’enseignante commence en animant principalement des ateliers à la Maison pour Tous de Cazères sur Garonne. Au fil des années\, j’interviens dans les communes avoisinantes\, et un peu plus éloignées\, tels que le Mas d’Azil\, ainsi qu’en foyer logement médicalisé.Très heureuse d’enseigner les formes de mon école de Qi Gong\, de partager l’Amour du Qi\, je prends conscience que tout au long de mon parcours\, je danse entre la pratique\, le bien-être et les soins thérapeutiques. \nSi au début je cherchais à favoriser la guérison avec la vibration d’une note\, c’est par la vibration du Souffle\, de nos cellules et l’harmonisation de notre Énergie que je vous propose de bénéficier de mes séances afin de ralentir le rythme\, entrer en contact avec votre créativité originelle\, élargir votre Conscience et connecter la Profondeur de votre être. \nRéseaux sociaux :  \nhttps://www.facebook.com/adeline.dok/ \nAu sujet des bienfaits : https://www.irbms.com/qi-gong-bienfaits/ \nhttps://www.humanite.fr/vie-quotidienne/bien-etre/bien-etre-les-vertus-du-qi-gong \nhttps://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
URL:https://www.medouceo.fr/event/qi-gong-2/2026-11-17/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0495-copie.jpg
ORGANIZER;CN="Adeline Dokouzlian":MAILTO:dokadydok@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261120T100000
DTEND;TZID=UTC:20261120T111500
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260901T072128Z
LAST-MODIFIED:20260916T090900Z
UID:10003541-1795168800-1795173300@www.medouceo.fr
SUMMARY:Qi-Gong
DESCRIPTION:  \n \nAnimé par : Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et tous les vendredis de 10h00 à 11h15 \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \n310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com \n\nDescription de l’activité :\nTechnique ancestrale dont les premières traces remontent à plus de 5000 ans\, le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise  dont la pratique se fonde sur 3 principes : Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux ; L’attention à la respiration ; le contrôle de la pensée ou plutôt l’Intention qui dirige le Qi (l’énergie)\, le souffle à l’intérieur du corps\, et principalement par les trajets des méridiens (tel l’acupuncture) et en connexion avec les centres d’énergie appelés Dan Tian. \nLes séances rassemblent assouplissements\, échauffement des articulations\, des fascias  et des muscles puis pratique et répétitions de mouvements et postures statiques pour amener la Conscience à expérimenter le Ressenti d’une façon douce et de plus en plus profonde. \nNommé l’Art de la Longévité\, les exercices de cette discipline visent à accroître l’énergie vitale  et à préserver la santé\,  rétablir l’équilibre énergétique pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire. \nNombreux sont les bienfaits du Qi Gong je vous invite à consulter ces articles afin d’avoir une vision plus étayée \nAu plaisir de partager cette aventure avec vous ! \n  \nQui-suis-je ? \nMa formation initiale était un DU de Musicothérapie où j’ai pris plaisir à exercer au contact de différent public. \nMa toute première connexion avec le Qi Gong était il y a 25 ans\, où je me suis également initiée à la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est ainsi que j’entre dans une nouvelle ère de ma Profonde Recherche Intérieure. \nDiplômée en 2016 en Chine\,  par l’école des Temps du Corps\, dirigée par Ke Wen. J’étoffe mes aptitudes avec l’obtention du diplôme de Contrat de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif de Loisirs de Sport Pour Tous\, pour intervenir en associatif. \nPuis\, ma belle aventure d’enseignante commence en animant principalement des ateliers à la Maison pour Tous de Cazères sur Garonne. Au fil des années\, j’interviens dans les communes avoisinantes\, et un peu plus éloignées\, tels que le Mas d’Azil\, ainsi qu’en foyer logement médicalisé.Très heureuse d’enseigner les formes de mon école de Qi Gong\, de partager l’Amour du Qi\, je prends conscience que tout au long de mon parcours\, je danse entre la pratique\, le bien-être et les soins thérapeutiques. \nSi au début je cherchais à favoriser la guérison avec la vibration d’une note\, c’est par la vibration du Souffle\, de nos cellules et l’harmonisation de notre Énergie que je vous propose de bénéficier de mes séances afin de ralentir le rythme\, entrer en contact avec votre créativité originelle\, élargir votre Conscience et connecter la Profondeur de votre être. \nRéseaux sociaux :  \nhttps://www.facebook.com/adeline.dok/ \nAu sujet des bienfaits : https://www.irbms.com/qi-gong-bienfaits/ \nhttps://www.humanite.fr/vie-quotidienne/bien-etre/bien-etre-les-vertus-du-qi-gong \nhttps://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
URL:https://www.medouceo.fr/event/qi-gong/2026-11-20/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0495-copie.jpg
ORGANIZER;CN="Adeline Dokouzlian":MAILTO:dokadydok@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261123T093000
DTEND;TZID=UTC:20261123T103000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260707T083644Z
LAST-MODIFIED:20260916T085910Z
UID:10003249-1795426200-1795429800@www.medouceo.fr
SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Animé par Lise Birard\,\nProfesseur de Hatha\, Vinyasa et Yin et Yoga\nTous les lundis de 9h30 à 10h30 \nDe septembre à juillet \n  \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : adultes \nTarifs à consulter sur https://layogida.fr/  \nInscription : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr \nPaiements acceptés : chèques\, espèces\, virements\, chèques ANCV (=chèques sports et chèques vacances). \n  \nJe m’appelle Lise\, professeur de Yoga\, chaque semaine\, je monte à bord de La Yogida\, studio de yoga itinérant\, pour vous amener les bienfaits de cette pratique directement là où vous êtes. \nLa Yogida est née de l’envie de proposer un espace de pratique libre\, où chacun peut évoluer à son rythme\, sans pression ni performance. Plus qu’une simple activité physique\, le yoga devient un véritable outil d’écoute et d’acceptation de soi\, une invitation à se reconnecter à son corps et à ses sensations\, en toute bienveillance. \nD’où cette idée : un studio de yoga itinérant. \nParce que le yoga ne devrait pas être limité par un lieu fixe. Parce que chacun devrait pouvoir y avoir accès\, où qu’il soit. Et parce qu’au-delà des postures\, le yoga est un voyage intérieur un mouvement perpétuel vers soi-même. \nFormée en Hatha\, Vinyasa et Yin yoga\, j’aime combiner les éléments de chaque style pour créer des enchaînements adaptés aux énergies du moment. Convaincue que chacun peut bénéficier des bienfaits de cette pratique\, je cherche à créer des cours inclusifs. Lors de la séance\, j’adapte les postures à chaque corps pour que tout le monde puisse les réaliser et surtout les ressentir. \nCe que vous trouverez dans les séances : \n• Un temps pour arriver\, atterrir sur le tapis et déposer un Sankalpa (une intention) et donner un sens à votre pratique. \n• Des pranayamas\, exercices de respiration qui amènent au contrôle du souffle. \n• Des asanas\, place au mouvement\, les postures physiques s’enchaînent dans un flow plus ou moins soutenu. \n• Savasana\, la posture de relaxation finale qui permet au corps d’intégrer les bénéfices de la pratique. \n📅 Le lundi de 9:30 à 10:30 chez Medouceo\n📞 Info/Réservation : Lise Birard 06 25 57 90 95 \n🌐Pour plus d’infos : https://layogida.fr/\nhttps://www.instagram.com/la_yogida_/\nhttps://www.facebook.com/LaYogida \n  \nOffrir une carte cadeau
URL:https://www.medouceo.fr/event/yoga/2026-11-23/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/04/Lise-LaYogida-23.jpg
ORGANIZER;CN="Lise Birard":MAILTO:lise@layogida.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261123T111500
DTEND;TZID=UTC:20261123T121500
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260928T074239Z
LAST-MODIFIED:20260928T074239Z
UID:10003962-1795432500-1795436100@www.medouceo.fr
SUMMARY:Découverte de la méthode MUNZ FLOOR®
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nProfesseur de Munz Floor\n  \nDate et horaires : Tous les lundis de 11h15 à 12h15 et d12h30 à 13h30 \nDurée :  1h \nNombre de places :  10 \nPublics : Tout public \nTarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€. \nInscription :  clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56 \nPaiements acceptés :  Chèques\, espèces \n  \nDescription de l’activité : \nLa méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale\, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global. \nCette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. \nElle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée :  les fascias. \nLes principes essentiels de la méthode sont : \n– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements. \n– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global. \n– Une stimulation des fascias. \nLa méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé\, leur bien-être physique et mental. \nVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique\, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
URL:https://www.medouceo.fr/event/decouverte-de-la-methode-munz-floor-2/2026-11-23/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/07/photo-munz-FLOOR.jpg
ORGANIZER;CN="Claire Gastou":MAILTO:assoyogananda@yahoo.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261123T123000
DTEND;TZID=UTC:20261123T133000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260707T084027Z
LAST-MODIFIED:20260928T074419Z
UID:10003328-1795437000-1795440600@www.medouceo.fr
SUMMARY:Découverte de la méthode MUNZ FLOOR®
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nProfesseur de Munz Floor\n  \nDate et horaires : Tous les lundis de 11h15 à 12h15 et de 12h30 à 13h30 \nDurée :  1h \nNombre de places :  10 \nPublics : Tout public \nTarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€. \nInscription :  clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56 \nPaiements acceptés :  Chèques\, espèces \n  \nDescription de l’activité : \nLa méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale\, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global. \nCette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. \nElle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée :  les fascias. \nLes principes essentiels de la méthode sont : \n– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements. \n– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global. \n– Une stimulation des fascias. \nLa méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé\, leur bien-être physique et mental. \nVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique\, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
URL:https://www.medouceo.fr/event/decouverte-de-la-methode-munz-floor/2026-11-23/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/07/photo-munz-FLOOR.jpg
ORGANIZER;CN="Claire Gastou":MAILTO:assoyogananda@yahoo.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261123T140000
DTEND;TZID=UTC:20261123T150000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260707T084544Z
LAST-MODIFIED:20260916T085843Z
UID:10003421-1795442400-1795446000@www.medouceo.fr
SUMMARY:Alignement postural
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nEnseignante de Yoga et de méditation.\nFormée à la méthode MISA.\nPraticienne de Rebozo.\n  \nTous les lundis de 14h à 15h \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : de 17 à 77 ans \nTarifs : \nLa séance découverte est gratuite et suite à cette séance vous pourrez vous inscrire auprès de l’enseignante. \n288€ à l’année (32 séances minimum d’assurées). Carte 10 cours 110€ \nInscription : LA RÉSERVATION EST NÉCESSAIRE ET SI VOUS SOUHAITEZ VENIR ESSAYER CAR LE NOMBRE DE PLACES EST LIMITÉ. \n06 03 55 20 56 (Claire Gastou) – assoyogananda@yahoo.fr \n  \nDescription de l’activité :  \nL’alignement postural est un ensemble de mouvements qui s’adressent aux chaînes musculaires. Cette pratique agit\, entre autre\, sur le système nerveux autonome et les fascias. Elle peut amener une grande détente\, une diminution de certaines douleurs chroniques  et nous permet de prendre soin de notre colonne vertébrale et de nos articulations.
URL:https://www.medouceo.fr/event/alignement-postural-2/2026-11-23/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/02/rozimages-Claire-alignement-postural-ld-18.jpg
ORGANIZER;CN="Claire Gastou":MAILTO:assoyogananda@yahoo.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261124T080000
DTEND;TZID=UTC:20261124T170000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260914T122659Z
LAST-MODIFIED:20260914T124402Z
UID:10003893-1795507200-1795539600@www.medouceo.fr
SUMMARY:FORMATION – Développer son activité avec le community management
DESCRIPTION:Une formation organisée en partenariat avec L’Académie des Andes\, dans les locaux de MEDOUCEO à Saint-Élix-le-Château. \nAujourd’hui\, les réseaux sociaux sont devenus un véritable levier de développement pour les entreprises. Encore faut-il savoir les utiliser avec méthode\, cohérence et stratégie. \nCette formation professionnelle s’adresse aux dirigeants de petites entreprises et aux professionnels souhaitant développer leur visibilité\, structurer leur communication digitale et transformer leur présence sur les réseaux sociaux en véritable outil de croissance. \nPendant 3 jours – 21 heures\, vous apprendrez notamment à : \n\nÉlaborer une stratégie de community management adaptée à votre activité ;\nDéfinir votre cible\, vos objectifs et choisir les réseaux sociaux pertinents ;\nCréer et structurer vos comptes professionnels ;\nConstruire un calendrier éditorial et planifier vos publications ;\nCréer des contenus engageants : textes\, visuels\, vidéos et contenus audio ;\nDévelopper votre communauté naturellement ou par la publicité ;\nMesurer vos résultats et améliorer l’efficacité de vos actions.\n\n  \nCette formation prépare à la certification « Développer son activité avec le community management »\, enregistrée auprès de France Compétences sous le numéro RS6452. Elle est éligible au financement CPF\, sous réserve des conditions applicables. \n Formateur : Laurent Espinosa\, gérant de L’Académie des Andes et formateur en communication depuis 13 ans. \n🎓 L’Académie des Andes est un organisme de formation certifié Qualiopi. Cette formation peut être éligible à une prise en charge financière via votre CPF ou votre OPCO\, selon votre situation professionnelle et les conditions de financement applicables. \n Deux sessions proposées à MEDOUCEO : \n\n26\, 27 et 28 octobre 2026\n24\, 25 et 26 novembre 2026\n\n Une formation concrète et professionnalisante pour faire des réseaux sociaux un véritable outil au service de votre activité. \n Programme détaillé\, tarifs et inscriptions :\nDécouvrir la formation et s’inscrire
URL:https://www.medouceo.fr/event/formation-developper-son-activite-avec-le-community-management/2026-11-24/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2026/09/2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261124T190000
DTEND;TZID=UTC:20261124T201500
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260901T100207Z
LAST-MODIFIED:20260916T090825Z
UID:10003637-1795546800-1795551300@www.medouceo.fr
SUMMARY:Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par : Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et tous les vendredis de 10h00 à 11h15 \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \n310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com \n  \nDescription de l’activité :\nTechnique ancestrale dont les premières traces remontent à plus de 5000 ans\, le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise  dont la pratique se fonde sur 3 principes : Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux ; L’attention à la respiration ; le contrôle de la pensée ou plutôt l’Intention qui dirige le Qi (l’énergie)\, le souffle à l’intérieur du corps\, et principalement par les trajets des méridiens (tel l’acupuncture) et en connexion avec les centres d’énergie appelés Dan Tian. \nLes séances rassemblent assouplissements\, échauffement des articulations\, des fascias  et des muscles puis pratique et répétitions de mouvements et postures statiques pour amener la Conscience à expérimenter le Ressenti d’une façon douce et de plus en plus profonde. \nNommé l’Art de la Longévité\, les exercices de cette discipline visent à accroître l’énergie vitale  et à préserver la santé\,  rétablir l’équilibre énergétique pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire. \nNombreux sont les bienfaits du Qi Gong je vous invite à consulter ces articles afin d’avoir une vision plus étayée \nAu plaisir de partager cette aventure avec vous ! \n  \nQui-suis-je ? \nMa formation initiale était un DU de Musicothérapie où j’ai pris plaisir à exercer au contact de différent public. \nMa toute première connexion avec le Qi Gong était il y a 25 ans\, où je me suis également initiée à la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est ainsi que j’entre dans une nouvelle ère de ma Profonde Recherche Intérieure. \nDiplômée en 2016 en Chine\,  par l’école des Temps du Corps\, dirigée par Ke Wen. J’étoffe mes aptitudes avec l’obtention du diplôme de Contrat de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif de Loisirs de Sport Pour Tous\, pour intervenir en associatif. \nPuis\, ma belle aventure d’enseignante commence en animant principalement des ateliers à la Maison pour Tous de Cazères sur Garonne. Au fil des années\, j’interviens dans les communes avoisinantes\, et un peu plus éloignées\, tels que le Mas d’Azil\, ainsi qu’en foyer logement médicalisé.Très heureuse d’enseigner les formes de mon école de Qi Gong\, de partager l’Amour du Qi\, je prends conscience que tout au long de mon parcours\, je danse entre la pratique\, le bien-être et les soins thérapeutiques. \nSi au début je cherchais à favoriser la guérison avec la vibration d’une note\, c’est par la vibration du Souffle\, de nos cellules et l’harmonisation de notre Énergie que je vous propose de bénéficier de mes séances afin de ralentir le rythme\, entrer en contact avec votre créativité originelle\, élargir votre Conscience et connecter la Profondeur de votre être. \nRéseaux sociaux :  \nhttps://www.facebook.com/adeline.dok/ \nAu sujet des bienfaits : https://www.irbms.com/qi-gong-bienfaits/ \nhttps://www.humanite.fr/vie-quotidienne/bien-etre/bien-etre-les-vertus-du-qi-gong \nhttps://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
URL:https://www.medouceo.fr/event/qi-gong-2/2026-11-24/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0495-copie.jpg
ORGANIZER;CN="Adeline Dokouzlian":MAILTO:dokadydok@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261125T080000
DTEND;TZID=UTC:20261125T170000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260914T122659Z
LAST-MODIFIED:20260914T124402Z
UID:10003894-1795593600-1795626000@www.medouceo.fr
SUMMARY:FORMATION – Développer son activité avec le community management
DESCRIPTION:Une formation organisée en partenariat avec L’Académie des Andes\, dans les locaux de MEDOUCEO à Saint-Élix-le-Château. \nAujourd’hui\, les réseaux sociaux sont devenus un véritable levier de développement pour les entreprises. Encore faut-il savoir les utiliser avec méthode\, cohérence et stratégie. \nCette formation professionnelle s’adresse aux dirigeants de petites entreprises et aux professionnels souhaitant développer leur visibilité\, structurer leur communication digitale et transformer leur présence sur les réseaux sociaux en véritable outil de croissance. \nPendant 3 jours – 21 heures\, vous apprendrez notamment à : \n\nÉlaborer une stratégie de community management adaptée à votre activité ;\nDéfinir votre cible\, vos objectifs et choisir les réseaux sociaux pertinents ;\nCréer et structurer vos comptes professionnels ;\nConstruire un calendrier éditorial et planifier vos publications ;\nCréer des contenus engageants : textes\, visuels\, vidéos et contenus audio ;\nDévelopper votre communauté naturellement ou par la publicité ;\nMesurer vos résultats et améliorer l’efficacité de vos actions.\n\n  \nCette formation prépare à la certification « Développer son activité avec le community management »\, enregistrée auprès de France Compétences sous le numéro RS6452. Elle est éligible au financement CPF\, sous réserve des conditions applicables. \n Formateur : Laurent Espinosa\, gérant de L’Académie des Andes et formateur en communication depuis 13 ans. \n🎓 L’Académie des Andes est un organisme de formation certifié Qualiopi. Cette formation peut être éligible à une prise en charge financière via votre CPF ou votre OPCO\, selon votre situation professionnelle et les conditions de financement applicables. \n Deux sessions proposées à MEDOUCEO : \n\n26\, 27 et 28 octobre 2026\n24\, 25 et 26 novembre 2026\n\n Une formation concrète et professionnalisante pour faire des réseaux sociaux un véritable outil au service de votre activité. \n Programme détaillé\, tarifs et inscriptions :\nDécouvrir la formation et s’inscrire
URL:https://www.medouceo.fr/event/formation-developper-son-activite-avec-le-community-management/2026-11-25/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2026/09/2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261126T080000
DTEND;TZID=UTC:20261126T170000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260914T122659Z
LAST-MODIFIED:20260914T124402Z
UID:10003895-1795680000-1795712400@www.medouceo.fr
SUMMARY:FORMATION – Développer son activité avec le community management
DESCRIPTION:Une formation organisée en partenariat avec L’Académie des Andes\, dans les locaux de MEDOUCEO à Saint-Élix-le-Château. \nAujourd’hui\, les réseaux sociaux sont devenus un véritable levier de développement pour les entreprises. Encore faut-il savoir les utiliser avec méthode\, cohérence et stratégie. \nCette formation professionnelle s’adresse aux dirigeants de petites entreprises et aux professionnels souhaitant développer leur visibilité\, structurer leur communication digitale et transformer leur présence sur les réseaux sociaux en véritable outil de croissance. \nPendant 3 jours – 21 heures\, vous apprendrez notamment à : \n\nÉlaborer une stratégie de community management adaptée à votre activité ;\nDéfinir votre cible\, vos objectifs et choisir les réseaux sociaux pertinents ;\nCréer et structurer vos comptes professionnels ;\nConstruire un calendrier éditorial et planifier vos publications ;\nCréer des contenus engageants : textes\, visuels\, vidéos et contenus audio ;\nDévelopper votre communauté naturellement ou par la publicité ;\nMesurer vos résultats et améliorer l’efficacité de vos actions.\n\n  \nCette formation prépare à la certification « Développer son activité avec le community management »\, enregistrée auprès de France Compétences sous le numéro RS6452. Elle est éligible au financement CPF\, sous réserve des conditions applicables. \n Formateur : Laurent Espinosa\, gérant de L’Académie des Andes et formateur en communication depuis 13 ans. \n🎓 L’Académie des Andes est un organisme de formation certifié Qualiopi. Cette formation peut être éligible à une prise en charge financière via votre CPF ou votre OPCO\, selon votre situation professionnelle et les conditions de financement applicables. \n Deux sessions proposées à MEDOUCEO : \n\n26\, 27 et 28 octobre 2026\n24\, 25 et 26 novembre 2026\n\n Une formation concrète et professionnalisante pour faire des réseaux sociaux un véritable outil au service de votre activité. \n Programme détaillé\, tarifs et inscriptions :\nDécouvrir la formation et s’inscrire
URL:https://www.medouceo.fr/event/formation-developper-son-activite-avec-le-community-management/2026-11-26/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2026/09/2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261127T100000
DTEND;TZID=UTC:20261127T111500
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260901T072128Z
LAST-MODIFIED:20260916T090900Z
UID:10003542-1795773600-1795778100@www.medouceo.fr
SUMMARY:Qi-Gong
DESCRIPTION:  \n \nAnimé par : Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et tous les vendredis de 10h00 à 11h15 \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \n310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com \n\nDescription de l’activité :\nTechnique ancestrale dont les premières traces remontent à plus de 5000 ans\, le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise  dont la pratique se fonde sur 3 principes : Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux ; L’attention à la respiration ; le contrôle de la pensée ou plutôt l’Intention qui dirige le Qi (l’énergie)\, le souffle à l’intérieur du corps\, et principalement par les trajets des méridiens (tel l’acupuncture) et en connexion avec les centres d’énergie appelés Dan Tian. \nLes séances rassemblent assouplissements\, échauffement des articulations\, des fascias  et des muscles puis pratique et répétitions de mouvements et postures statiques pour amener la Conscience à expérimenter le Ressenti d’une façon douce et de plus en plus profonde. \nNommé l’Art de la Longévité\, les exercices de cette discipline visent à accroître l’énergie vitale  et à préserver la santé\,  rétablir l’équilibre énergétique pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire. \nNombreux sont les bienfaits du Qi Gong je vous invite à consulter ces articles afin d’avoir une vision plus étayée \nAu plaisir de partager cette aventure avec vous ! \n  \nQui-suis-je ? \nMa formation initiale était un DU de Musicothérapie où j’ai pris plaisir à exercer au contact de différent public. \nMa toute première connexion avec le Qi Gong était il y a 25 ans\, où je me suis également initiée à la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est ainsi que j’entre dans une nouvelle ère de ma Profonde Recherche Intérieure. \nDiplômée en 2016 en Chine\,  par l’école des Temps du Corps\, dirigée par Ke Wen. J’étoffe mes aptitudes avec l’obtention du diplôme de Contrat de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif de Loisirs de Sport Pour Tous\, pour intervenir en associatif. \nPuis\, ma belle aventure d’enseignante commence en animant principalement des ateliers à la Maison pour Tous de Cazères sur Garonne. Au fil des années\, j’interviens dans les communes avoisinantes\, et un peu plus éloignées\, tels que le Mas d’Azil\, ainsi qu’en foyer logement médicalisé.Très heureuse d’enseigner les formes de mon école de Qi Gong\, de partager l’Amour du Qi\, je prends conscience que tout au long de mon parcours\, je danse entre la pratique\, le bien-être et les soins thérapeutiques. \nSi au début je cherchais à favoriser la guérison avec la vibration d’une note\, c’est par la vibration du Souffle\, de nos cellules et l’harmonisation de notre Énergie que je vous propose de bénéficier de mes séances afin de ralentir le rythme\, entrer en contact avec votre créativité originelle\, élargir votre Conscience et connecter la Profondeur de votre être. \nRéseaux sociaux :  \nhttps://www.facebook.com/adeline.dok/ \nAu sujet des bienfaits : https://www.irbms.com/qi-gong-bienfaits/ \nhttps://www.humanite.fr/vie-quotidienne/bien-etre/bien-etre-les-vertus-du-qi-gong \nhttps://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
URL:https://www.medouceo.fr/event/qi-gong/2026-11-27/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0495-copie.jpg
ORGANIZER;CN="Adeline Dokouzlian":MAILTO:dokadydok@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261130T093000
DTEND;TZID=UTC:20261130T103000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260707T083644Z
LAST-MODIFIED:20260916T085910Z
UID:10003250-1796031000-1796034600@www.medouceo.fr
SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Animé par Lise Birard\,\nProfesseur de Hatha\, Vinyasa et Yin et Yoga\nTous les lundis de 9h30 à 10h30 \nDe septembre à juillet \n  \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : adultes \nTarifs à consulter sur https://layogida.fr/  \nInscription : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr \nPaiements acceptés : chèques\, espèces\, virements\, chèques ANCV (=chèques sports et chèques vacances). \n  \nJe m’appelle Lise\, professeur de Yoga\, chaque semaine\, je monte à bord de La Yogida\, studio de yoga itinérant\, pour vous amener les bienfaits de cette pratique directement là où vous êtes. \nLa Yogida est née de l’envie de proposer un espace de pratique libre\, où chacun peut évoluer à son rythme\, sans pression ni performance. Plus qu’une simple activité physique\, le yoga devient un véritable outil d’écoute et d’acceptation de soi\, une invitation à se reconnecter à son corps et à ses sensations\, en toute bienveillance. \nD’où cette idée : un studio de yoga itinérant. \nParce que le yoga ne devrait pas être limité par un lieu fixe. Parce que chacun devrait pouvoir y avoir accès\, où qu’il soit. Et parce qu’au-delà des postures\, le yoga est un voyage intérieur un mouvement perpétuel vers soi-même. \nFormée en Hatha\, Vinyasa et Yin yoga\, j’aime combiner les éléments de chaque style pour créer des enchaînements adaptés aux énergies du moment. Convaincue que chacun peut bénéficier des bienfaits de cette pratique\, je cherche à créer des cours inclusifs. Lors de la séance\, j’adapte les postures à chaque corps pour que tout le monde puisse les réaliser et surtout les ressentir. \nCe que vous trouverez dans les séances : \n• Un temps pour arriver\, atterrir sur le tapis et déposer un Sankalpa (une intention) et donner un sens à votre pratique. \n• Des pranayamas\, exercices de respiration qui amènent au contrôle du souffle. \n• Des asanas\, place au mouvement\, les postures physiques s’enchaînent dans un flow plus ou moins soutenu. \n• Savasana\, la posture de relaxation finale qui permet au corps d’intégrer les bénéfices de la pratique. \n📅 Le lundi de 9:30 à 10:30 chez Medouceo\n📞 Info/Réservation : Lise Birard 06 25 57 90 95 \n🌐Pour plus d’infos : https://layogida.fr/\nhttps://www.instagram.com/la_yogida_/\nhttps://www.facebook.com/LaYogida \n  \nOffrir une carte cadeau
URL:https://www.medouceo.fr/event/yoga/2026-11-30/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/04/Lise-LaYogida-23.jpg
ORGANIZER;CN="Lise Birard":MAILTO:lise@layogida.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261130T111500
DTEND;TZID=UTC:20261130T121500
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260928T074239Z
LAST-MODIFIED:20260928T074239Z
UID:10003963-1796037300-1796040900@www.medouceo.fr
SUMMARY:Découverte de la méthode MUNZ FLOOR®
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nProfesseur de Munz Floor\n  \nDate et horaires : Tous les lundis de 11h15 à 12h15 et d12h30 à 13h30 \nDurée :  1h \nNombre de places :  10 \nPublics : Tout public \nTarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€. \nInscription :  clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56 \nPaiements acceptés :  Chèques\, espèces \n  \nDescription de l’activité : \nLa méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale\, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global. \nCette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. \nElle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée :  les fascias. \nLes principes essentiels de la méthode sont : \n– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements. \n– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global. \n– Une stimulation des fascias. \nLa méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé\, leur bien-être physique et mental. \nVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique\, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
URL:https://www.medouceo.fr/event/decouverte-de-la-methode-munz-floor-2/2026-11-30/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/07/photo-munz-FLOOR.jpg
ORGANIZER;CN="Claire Gastou":MAILTO:assoyogananda@yahoo.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261130T123000
DTEND;TZID=UTC:20261130T133000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260707T084027Z
LAST-MODIFIED:20260928T074419Z
UID:10003329-1796041800-1796045400@www.medouceo.fr
SUMMARY:Découverte de la méthode MUNZ FLOOR®
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nProfesseur de Munz Floor\n  \nDate et horaires : Tous les lundis de 11h15 à 12h15 et de 12h30 à 13h30 \nDurée :  1h \nNombre de places :  10 \nPublics : Tout public \nTarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€. \nInscription :  clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56 \nPaiements acceptés :  Chèques\, espèces \n  \nDescription de l’activité : \nLa méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale\, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global. \nCette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. \nElle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée :  les fascias. \nLes principes essentiels de la méthode sont : \n– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements. \n– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global. \n– Une stimulation des fascias. \nLa méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé\, leur bien-être physique et mental. \nVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique\, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
URL:https://www.medouceo.fr/event/decouverte-de-la-methode-munz-floor/2026-11-30/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/07/photo-munz-FLOOR.jpg
ORGANIZER;CN="Claire Gastou":MAILTO:assoyogananda@yahoo.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261130T140000
DTEND;TZID=UTC:20261130T150000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260707T084544Z
LAST-MODIFIED:20260916T085843Z
UID:10003422-1796047200-1796050800@www.medouceo.fr
SUMMARY:Alignement postural
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nEnseignante de Yoga et de méditation.\nFormée à la méthode MISA.\nPraticienne de Rebozo.\n  \nTous les lundis de 14h à 15h \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : de 17 à 77 ans \nTarifs : \nLa séance découverte est gratuite et suite à cette séance vous pourrez vous inscrire auprès de l’enseignante. \n288€ à l’année (32 séances minimum d’assurées). Carte 10 cours 110€ \nInscription : LA RÉSERVATION EST NÉCESSAIRE ET SI VOUS SOUHAITEZ VENIR ESSAYER CAR LE NOMBRE DE PLACES EST LIMITÉ. \n06 03 55 20 56 (Claire Gastou) – assoyogananda@yahoo.fr \n  \nDescription de l’activité :  \nL’alignement postural est un ensemble de mouvements qui s’adressent aux chaînes musculaires. Cette pratique agit\, entre autre\, sur le système nerveux autonome et les fascias. Elle peut amener une grande détente\, une diminution de certaines douleurs chroniques  et nous permet de prendre soin de notre colonne vertébrale et de nos articulations.
URL:https://www.medouceo.fr/event/alignement-postural-2/2026-11-30/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/02/rozimages-Claire-alignement-postural-ld-18.jpg
ORGANIZER;CN="Claire Gastou":MAILTO:assoyogananda@yahoo.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261201T190000
DTEND;TZID=UTC:20261201T201500
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260901T100207Z
LAST-MODIFIED:20260916T090825Z
UID:10003638-1796151600-1796156100@www.medouceo.fr
SUMMARY:Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par : Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et tous les vendredis de 10h00 à 11h15 \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \n310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com \n  \nDescription de l’activité :\nTechnique ancestrale dont les premières traces remontent à plus de 5000 ans\, le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise  dont la pratique se fonde sur 3 principes : Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux ; L’attention à la respiration ; le contrôle de la pensée ou plutôt l’Intention qui dirige le Qi (l’énergie)\, le souffle à l’intérieur du corps\, et principalement par les trajets des méridiens (tel l’acupuncture) et en connexion avec les centres d’énergie appelés Dan Tian. \nLes séances rassemblent assouplissements\, échauffement des articulations\, des fascias  et des muscles puis pratique et répétitions de mouvements et postures statiques pour amener la Conscience à expérimenter le Ressenti d’une façon douce et de plus en plus profonde. \nNommé l’Art de la Longévité\, les exercices de cette discipline visent à accroître l’énergie vitale  et à préserver la santé\,  rétablir l’équilibre énergétique pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire. \nNombreux sont les bienfaits du Qi Gong je vous invite à consulter ces articles afin d’avoir une vision plus étayée \nAu plaisir de partager cette aventure avec vous ! \n  \nQui-suis-je ? \nMa formation initiale était un DU de Musicothérapie où j’ai pris plaisir à exercer au contact de différent public. \nMa toute première connexion avec le Qi Gong était il y a 25 ans\, où je me suis également initiée à la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est ainsi que j’entre dans une nouvelle ère de ma Profonde Recherche Intérieure. \nDiplômée en 2016 en Chine\,  par l’école des Temps du Corps\, dirigée par Ke Wen. J’étoffe mes aptitudes avec l’obtention du diplôme de Contrat de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif de Loisirs de Sport Pour Tous\, pour intervenir en associatif. \nPuis\, ma belle aventure d’enseignante commence en animant principalement des ateliers à la Maison pour Tous de Cazères sur Garonne. Au fil des années\, j’interviens dans les communes avoisinantes\, et un peu plus éloignées\, tels que le Mas d’Azil\, ainsi qu’en foyer logement médicalisé.Très heureuse d’enseigner les formes de mon école de Qi Gong\, de partager l’Amour du Qi\, je prends conscience que tout au long de mon parcours\, je danse entre la pratique\, le bien-être et les soins thérapeutiques. \nSi au début je cherchais à favoriser la guérison avec la vibration d’une note\, c’est par la vibration du Souffle\, de nos cellules et l’harmonisation de notre Énergie que je vous propose de bénéficier de mes séances afin de ralentir le rythme\, entrer en contact avec votre créativité originelle\, élargir votre Conscience et connecter la Profondeur de votre être. \nRéseaux sociaux :  \nhttps://www.facebook.com/adeline.dok/ \nAu sujet des bienfaits : https://www.irbms.com/qi-gong-bienfaits/ \nhttps://www.humanite.fr/vie-quotidienne/bien-etre/bien-etre-les-vertus-du-qi-gong \nhttps://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
URL:https://www.medouceo.fr/event/qi-gong-2/2026-12-01/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0495-copie.jpg
ORGANIZER;CN="Adeline Dokouzlian":MAILTO:dokadydok@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261204T100000
DTEND;TZID=UTC:20261204T111500
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260901T072128Z
LAST-MODIFIED:20260916T090900Z
UID:10003543-1796378400-1796382900@www.medouceo.fr
SUMMARY:Qi-Gong
DESCRIPTION:  \n \nAnimé par : Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et tous les vendredis de 10h00 à 11h15 \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \n310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com \n\nDescription de l’activité :\nTechnique ancestrale dont les premières traces remontent à plus de 5000 ans\, le Qi Gong est une branche de la médecine traditionnelle chinoise  dont la pratique se fonde sur 3 principes : Le contrôle du mouvement lent et détendu ou rapide et vigoureux ; L’attention à la respiration ; le contrôle de la pensée ou plutôt l’Intention qui dirige le Qi (l’énergie)\, le souffle à l’intérieur du corps\, et principalement par les trajets des méridiens (tel l’acupuncture) et en connexion avec les centres d’énergie appelés Dan Tian. \nLes séances rassemblent assouplissements\, échauffement des articulations\, des fascias  et des muscles puis pratique et répétitions de mouvements et postures statiques pour amener la Conscience à expérimenter le Ressenti d’une façon douce et de plus en plus profonde. \nNommé l’Art de la Longévité\, les exercices de cette discipline visent à accroître l’énergie vitale  et à préserver la santé\,  rétablir l’équilibre énergétique pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire. \nNombreux sont les bienfaits du Qi Gong je vous invite à consulter ces articles afin d’avoir une vision plus étayée \nAu plaisir de partager cette aventure avec vous ! \n  \nQui-suis-je ? \nMa formation initiale était un DU de Musicothérapie où j’ai pris plaisir à exercer au contact de différent public. \nMa toute première connexion avec le Qi Gong était il y a 25 ans\, où je me suis également initiée à la Médecine Traditionnelle Chinoise : c’est ainsi que j’entre dans une nouvelle ère de ma Profonde Recherche Intérieure. \nDiplômée en 2016 en Chine\,  par l’école des Temps du Corps\, dirigée par Ke Wen. J’étoffe mes aptitudes avec l’obtention du diplôme de Contrat de Qualification Professionnelle d’Animateur Sportif de Loisirs de Sport Pour Tous\, pour intervenir en associatif. \nPuis\, ma belle aventure d’enseignante commence en animant principalement des ateliers à la Maison pour Tous de Cazères sur Garonne. Au fil des années\, j’interviens dans les communes avoisinantes\, et un peu plus éloignées\, tels que le Mas d’Azil\, ainsi qu’en foyer logement médicalisé.Très heureuse d’enseigner les formes de mon école de Qi Gong\, de partager l’Amour du Qi\, je prends conscience que tout au long de mon parcours\, je danse entre la pratique\, le bien-être et les soins thérapeutiques. \nSi au début je cherchais à favoriser la guérison avec la vibration d’une note\, c’est par la vibration du Souffle\, de nos cellules et l’harmonisation de notre Énergie que je vous propose de bénéficier de mes séances afin de ralentir le rythme\, entrer en contact avec votre créativité originelle\, élargir votre Conscience et connecter la Profondeur de votre être. \nRéseaux sociaux :  \nhttps://www.facebook.com/adeline.dok/ \nAu sujet des bienfaits : https://www.irbms.com/qi-gong-bienfaits/ \nhttps://www.humanite.fr/vie-quotidienne/bien-etre/bien-etre-les-vertus-du-qi-gong \nhttps://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=qi_gong_th
URL:https://www.medouceo.fr/event/qi-gong/2026-12-04/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0495-copie.jpg
ORGANIZER;CN="Adeline Dokouzlian":MAILTO:dokadydok@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261205T080000
DTEND;TZID=UTC:20261205T170000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260914T120849Z
LAST-MODIFIED:20260915T070753Z
UID:10003888-1796457600-1796490000@www.medouceo.fr
SUMMARY:Formation Massage Énergétique HORUS — Medouceo
DESCRIPTION:Les 5 et 6 décembre 2026\, OM KARYANN vous accueille chez Medouceo à Saint-Élix-le-Château pour deux journées consacrées au massage énergétique HORUS. \nCette formation a une particularité essentielle : elle unit le massage et le soin énergétique dans une même pratique. \nLe toucher agit sur le corps\, favorise le relâchement et la détente\, tandis que le travail énergétique vient soutenir l’ancrage\, la stabilité intérieure et la reconnexion à une énergie masculine sacrée plus juste et plus équilibrée. \n Bienfaits principaux\nPhysique \n\nRenforcement de la vitalité physique\nAncrage corporel\nSensation de solidité et de stabilité dans le corps\n\nÉmotionnel \n\nSentiment de confiance accrue\nMeilleure capacité à poser des limites saines\nClarification de sa direction de vie\n\nÉnergétique \n\nHarmonisation de la polarité masculine sacrée\nÉquilibrage de la relation à l’autorité et au pouvoir\nActivation d’une puissance intérieure juste et bienveillante\n\nLe massage HORUS est donc bien plus qu’un protocole manuel : c’est une approche complète où le geste\, la présence\, l’intuition et l’énergétique se rencontrent. \nOM KARYANN est une école de massages énergétiques et de formations holistiques qui transmet depuis plusieurs années ses pratiques auprès de professionnels et de particuliers. Nous enseignons nos massages dans différentes régions de France\, avec la même volonté : proposer des formations accessibles\, structurées\, profondes et concrètes. \n 2 jours de formation\n Medouceo — Saint-Élix-le-Château \nTarif :280 Euros \n 5 & 6 décembre 2026\n 10 Places disponibles \nUne transmission OM KARYANN pour apprendre un massage qui prend soin du corps autant que de l’énergie\, tout en soutenant l’ancrage\, la confiance et la reconnexion à sa puissance intérieure. \n  \nInscriptions : omkaryann@gmail.com \nSite : omkaryann.com \nEcole de Massages Energétiques et d’Enseignement Holistique
URL:https://www.medouceo.fr/event/formation-massage-energetique-horus-medouceo/2026-12-05/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2026/09/809730110_1094598169754323_3444810118910354851_n.jpg
ORGANIZER;CN="Carine Maury":MAILTO:omkaryann@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261206T080000
DTEND;TZID=UTC:20261206T170000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260914T120849Z
LAST-MODIFIED:20260915T070753Z
UID:10003889-1796544000-1796576400@www.medouceo.fr
SUMMARY:Formation Massage Énergétique HORUS — Medouceo
DESCRIPTION:Les 5 et 6 décembre 2026\, OM KARYANN vous accueille chez Medouceo à Saint-Élix-le-Château pour deux journées consacrées au massage énergétique HORUS. \nCette formation a une particularité essentielle : elle unit le massage et le soin énergétique dans une même pratique. \nLe toucher agit sur le corps\, favorise le relâchement et la détente\, tandis que le travail énergétique vient soutenir l’ancrage\, la stabilité intérieure et la reconnexion à une énergie masculine sacrée plus juste et plus équilibrée. \n Bienfaits principaux\nPhysique \n\nRenforcement de la vitalité physique\nAncrage corporel\nSensation de solidité et de stabilité dans le corps\n\nÉmotionnel \n\nSentiment de confiance accrue\nMeilleure capacité à poser des limites saines\nClarification de sa direction de vie\n\nÉnergétique \n\nHarmonisation de la polarité masculine sacrée\nÉquilibrage de la relation à l’autorité et au pouvoir\nActivation d’une puissance intérieure juste et bienveillante\n\nLe massage HORUS est donc bien plus qu’un protocole manuel : c’est une approche complète où le geste\, la présence\, l’intuition et l’énergétique se rencontrent. \nOM KARYANN est une école de massages énergétiques et de formations holistiques qui transmet depuis plusieurs années ses pratiques auprès de professionnels et de particuliers. Nous enseignons nos massages dans différentes régions de France\, avec la même volonté : proposer des formations accessibles\, structurées\, profondes et concrètes. \n 2 jours de formation\n Medouceo — Saint-Élix-le-Château \nTarif :280 Euros \n 5 & 6 décembre 2026\n 10 Places disponibles \nUne transmission OM KARYANN pour apprendre un massage qui prend soin du corps autant que de l’énergie\, tout en soutenant l’ancrage\, la confiance et la reconnexion à sa puissance intérieure. \n  \nInscriptions : omkaryann@gmail.com \nSite : omkaryann.com \nEcole de Massages Energétiques et d’Enseignement Holistique
URL:https://www.medouceo.fr/event/formation-massage-energetique-horus-medouceo/2026-12-06/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2026/09/809730110_1094598169754323_3444810118910354851_n.jpg
ORGANIZER;CN="Carine Maury":MAILTO:omkaryann@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261207T093000
DTEND;TZID=UTC:20261207T103000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260707T083644Z
LAST-MODIFIED:20260916T085910Z
UID:10003251-1796635800-1796639400@www.medouceo.fr
SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Animé par Lise Birard\,\nProfesseur de Hatha\, Vinyasa et Yin et Yoga\nTous les lundis de 9h30 à 10h30 \nDe septembre à juillet \n  \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : adultes \nTarifs à consulter sur https://layogida.fr/  \nInscription : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr \nPaiements acceptés : chèques\, espèces\, virements\, chèques ANCV (=chèques sports et chèques vacances). \n  \nJe m’appelle Lise\, professeur de Yoga\, chaque semaine\, je monte à bord de La Yogida\, studio de yoga itinérant\, pour vous amener les bienfaits de cette pratique directement là où vous êtes. \nLa Yogida est née de l’envie de proposer un espace de pratique libre\, où chacun peut évoluer à son rythme\, sans pression ni performance. Plus qu’une simple activité physique\, le yoga devient un véritable outil d’écoute et d’acceptation de soi\, une invitation à se reconnecter à son corps et à ses sensations\, en toute bienveillance. \nD’où cette idée : un studio de yoga itinérant. \nParce que le yoga ne devrait pas être limité par un lieu fixe. Parce que chacun devrait pouvoir y avoir accès\, où qu’il soit. Et parce qu’au-delà des postures\, le yoga est un voyage intérieur un mouvement perpétuel vers soi-même. \nFormée en Hatha\, Vinyasa et Yin yoga\, j’aime combiner les éléments de chaque style pour créer des enchaînements adaptés aux énergies du moment. Convaincue que chacun peut bénéficier des bienfaits de cette pratique\, je cherche à créer des cours inclusifs. Lors de la séance\, j’adapte les postures à chaque corps pour que tout le monde puisse les réaliser et surtout les ressentir. \nCe que vous trouverez dans les séances : \n• Un temps pour arriver\, atterrir sur le tapis et déposer un Sankalpa (une intention) et donner un sens à votre pratique. \n• Des pranayamas\, exercices de respiration qui amènent au contrôle du souffle. \n• Des asanas\, place au mouvement\, les postures physiques s’enchaînent dans un flow plus ou moins soutenu. \n• Savasana\, la posture de relaxation finale qui permet au corps d’intégrer les bénéfices de la pratique. \n📅 Le lundi de 9:30 à 10:30 chez Medouceo\n📞 Info/Réservation : Lise Birard 06 25 57 90 95 \n🌐Pour plus d’infos : https://layogida.fr/\nhttps://www.instagram.com/la_yogida_/\nhttps://www.facebook.com/LaYogida \n  \nOffrir une carte cadeau
URL:https://www.medouceo.fr/event/yoga/2026-12-07/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/04/Lise-LaYogida-23.jpg
ORGANIZER;CN="Lise Birard":MAILTO:lise@layogida.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261207T111500
DTEND;TZID=UTC:20261207T121500
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260928T074239Z
LAST-MODIFIED:20260928T074239Z
UID:10003964-1796642100-1796645700@www.medouceo.fr
SUMMARY:Découverte de la méthode MUNZ FLOOR®
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nProfesseur de Munz Floor\n  \nDate et horaires : Tous les lundis de 11h15 à 12h15 et d12h30 à 13h30 \nDurée :  1h \nNombre de places :  10 \nPublics : Tout public \nTarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€. \nInscription :  clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56 \nPaiements acceptés :  Chèques\, espèces \n  \nDescription de l’activité : \nLa méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale\, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global. \nCette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. \nElle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée :  les fascias. \nLes principes essentiels de la méthode sont : \n– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements. \n– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global. \n– Une stimulation des fascias. \nLa méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé\, leur bien-être physique et mental. \nVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique\, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
URL:https://www.medouceo.fr/event/decouverte-de-la-methode-munz-floor-2/2026-12-07/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/07/photo-munz-FLOOR.jpg
ORGANIZER;CN="Claire Gastou":MAILTO:assoyogananda@yahoo.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261207T123000
DTEND;TZID=UTC:20261207T133000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260707T084027Z
LAST-MODIFIED:20260928T074419Z
UID:10003330-1796646600-1796650200@www.medouceo.fr
SUMMARY:Découverte de la méthode MUNZ FLOOR®
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nProfesseur de Munz Floor\n  \nDate et horaires : Tous les lundis de 11h15 à 12h15 et de 12h30 à 13h30 \nDurée :  1h \nNombre de places :  10 \nPublics : Tout public \nTarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€. \nInscription :  clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56 \nPaiements acceptés :  Chèques\, espèces \n  \nDescription de l’activité : \nLa méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale\, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global. \nCette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. \nElle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée :  les fascias. \nLes principes essentiels de la méthode sont : \n– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements. \n– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global. \n– Une stimulation des fascias. \nLa méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé\, leur bien-être physique et mental. \nVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique\, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
URL:https://www.medouceo.fr/event/decouverte-de-la-methode-munz-floor/2026-12-07/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/07/photo-munz-FLOOR.jpg
ORGANIZER;CN="Claire Gastou":MAILTO:assoyogananda@yahoo.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261207T140000
DTEND;TZID=UTC:20261207T150000
DTSTAMP:20261016T024206
CREATED:20260707T084544Z
LAST-MODIFIED:20260916T085843Z
UID:10003423-1796652000-1796655600@www.medouceo.fr
SUMMARY:Alignement postural
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nEnseignante de Yoga et de méditation.\nFormée à la méthode MISA.\nPraticienne de Rebozo.\n  \nTous les lundis de 14h à 15h \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : de 17 à 77 ans \nTarifs : \nLa séance découverte est gratuite et suite à cette séance vous pourrez vous inscrire auprès de l’enseignante. \n288€ à l’année (32 séances minimum d’assurées). Carte 10 cours 110€ \nInscription : LA RÉSERVATION EST NÉCESSAIRE ET SI VOUS SOUHAITEZ VENIR ESSAYER CAR LE NOMBRE DE PLACES EST LIMITÉ. \n06 03 55 20 56 (Claire Gastou) – assoyogananda@yahoo.fr \n  \nDescription de l’activité :  \nL’alignement postural est un ensemble de mouvements qui s’adressent aux chaînes musculaires. Cette pratique agit\, entre autre\, sur le système nerveux autonome et les fascias. Elle peut amener une grande détente\, une diminution de certaines douleurs chroniques  et nous permet de prendre soin de notre colonne vertébrale et de nos articulations.
URL:https://www.medouceo.fr/event/alignement-postural-2/2026-12-07/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.medouceo.fr/wp-content/uploads/2025/02/rozimages-Claire-alignement-postural-ld-18.jpg
ORGANIZER;CN="Claire Gastou":MAILTO:assoyogananda@yahoo.fr
END:VEVENT
END:VCALENDAR