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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Animé par Lise Birard\,\nProfesseur de Hatha\, Vinyasa et Yin et Yoga\nTous les lundis de 9h30 à 10h30 \nDe septembre à juillet \n  \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : adultes \nTarifs à consulter sur https://layogida.fr/  \nInscription : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr \nPaiements acceptés : chèques\, espèces\, virements\, chèques ANCV (=chèques sports et chèques vacances). \n  \nJe m’appelle Lise\, professeur de Yoga\, chaque semaine\, je monte à bord de La Yogida\, studio de yoga itinérant\, pour vous amener les bienfaits de cette pratique directement là où vous êtes. \nLa Yogida est née de l’envie de proposer un espace de pratique libre\, où chacun peut évoluer à son rythme\, sans pression ni performance. Plus qu’une simple activité physique\, le yoga devient un véritable outil d’écoute et d’acceptation de soi\, une invitation à se reconnecter à son corps et à ses sensations\, en toute bienveillance. \nD’où cette idée : un studio de yoga itinérant. \nParce que le yoga ne devrait pas être limité par un lieu fixe. Parce que chacun devrait pouvoir y avoir accès\, où qu’il soit. Et parce qu’au-delà des postures\, le yoga est un voyage intérieur un mouvement perpétuel vers soi-même. \nFormée en Hatha\, Vinyasa et Yin yoga\, j’aime combiner les éléments de chaque style pour créer des enchaînements adaptés aux énergies du moment. Convaincue que chacun peut bénéficier des bienfaits de cette pratique\, je cherche à créer des cours inclusifs. Lors de la séance\, j’adapte les postures à chaque corps pour que tout le monde puisse les réaliser et surtout les ressentir. \nCe que vous trouverez dans les séances : \n• Un temps pour arriver\, atterrir sur le tapis et déposer un Sankalpa (une intention) et donner un sens à votre pratique. \n• Des pranayamas\, exercices de respiration qui amènent au contrôle du souffle. \n• Des asanas\, place au mouvement\, les postures physiques s’enchaînent dans un flow plus ou moins soutenu. \n• Savasana\, la posture de relaxation finale qui permet au corps d’intégrer les bénéfices de la pratique. \n📅 Le lundi de 9:30 à 10:30 chez Medouceo\n📞 Info/Réservation : Lise Birard 06 25 57 90 95 \n🌐Pour plus d’infos : https://layogida.fr/\nhttps://www.instagram.com/la_yogida_/\nhttps://www.facebook.com/LaYogida \n  \nOffrir une carte cadeau
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LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
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SUMMARY:Atelier inititation pendule
DESCRIPTION:Animé par L’Âme Marine\nPraticienne en Sophrologie\, Lithothérapie\, Magnétisme\, Massage Bien-Être\nDate et horaires : Dimanche 9 Août de 10h à 11h \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : adultes \nTarifs : 29€ \nInscription : sophro.ame.marine@gmail.com \nPaiements acceptés : espèces et carte bleue sans contact \n\nDescription de l’activité : \nJe propose un atelier d’1 heure pour découvrir cet outil fascinant\, apprendre à se connecter à son intuition et réaliser leurs premiers exercices dans une ambiance bienveillante. \n Au programme :\n Choisir le pendule qui les appelle parmi plusieurs modèles.\n Découvrir les bases de son utilisation.\n Apprendre à établir une bonne connexion avec son pendule.\n Réalisez les premiers exercices pratiques.\n Repartir avec son pendule ainsi qu’un support récapitulatif pour continuer à pratiquer chez eux. \nAucun prérequis\, cet atelier est ouvert à toutes les personnes curieuses de découvrir le pendule\, que ce soit par intérêt personnel ou pour développer leur intuition. \nSite internet : www.l-ame-marine.net  \nRéseaux sociaux :\nFacebook L’Âme Marine\nInsta l_ame_marine\nTiktok @l_ame_marine
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LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Animé par Lise Birard\,\nProfesseur de Hatha\, Vinyasa et Yin et Yoga\nTous les lundis de 9h30 à 10h30 \nDe septembre à juillet \n  \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : adultes \nTarifs :\nCours d’essai offert\n10€ le cours à l’unité\n80€ la carte 10 cours (valable 5 mois) \nInscription : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr \nPaiements acceptés : chèques\, espèces\, virements\, chèques ANCV (=chèques sports et chèques vacances). \n  \nJe m’appelle Lise\, professeur de Yoga\, chaque semaine\, je monte à bord de La Yogida\, studio de yoga itinérant\, pour vous amener les bienfaits de cette pratique directement là où vous êtes. \nLa Yogida est née de l’envie de proposer un espace de pratique libre\, où chacun peut évoluer à son rythme\, sans pression ni performance. Plus qu’une simple activité physique\, le yoga devient un véritable outil d’écoute et d’acceptation de soi\, une invitation à se reconnecter à son corps et à ses sensations\, en toute bienveillance. \nD’où cette idée : un studio de yoga itinérant. \nParce que le yoga ne devrait pas être limité par un lieu fixe. Parce que chacun devrait pouvoir y avoir accès\, où qu’il soit. Et parce qu’au-delà des postures\, le yoga est un voyage intérieur un mouvement perpétuel vers soi-même. \nFormée en Hatha\, Vinyasa et Yin yoga\, j’aime combiner les éléments de chaque style pour créer des enchaînements adaptés aux énergies du moment. Convaincue que chacun peut bénéficier des bienfaits de cette pratique\, je cherche à créer des cours inclusifs. Lors de la séance\, j’adapte les postures à chaque corps pour que tout le monde puisse les réaliser et surtout les ressentir. \nCe que vous trouverez dans les séances : \n• Un temps pour arriver\, atterrir sur le tapis et déposer un Sankalpa (une intention) et donner un sens à votre pratique. \n• Des pranayamas\, exercices de respiration qui amènent au contrôle du souffle. \n• Des asanas\, place au mouvement\, les postures physiques s’enchaînent dans un flow plus ou moins soutenu. \n• Savasana\, la posture de relaxation finale qui permet au corps d’intégrer les bénéfices de la pratique. \n📅 Le lundi de 10:00 à 11:00 chez Medouceo\n📞 Info/Réservation : Lise Birard 06 25 57 90 95 \n🌐Pour plus d’infos : https://layogida.fr/\nhttps://www.instagram.com/la_yogida_/\nhttps://www.facebook.com/LaYogida \nTarif : cours d’essai offert\nCarte de 10 séances : 80€\nCours à l’unité : 10€ \nOffrir une carte cadeau
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SUMMARY:Cours de Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi-Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et les vendredis de 10h00 à 11h15 hors vacances scolaires \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \nC’est 310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com
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SUMMARY:Alignement postural
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nEnseignante de Yoga et de méditation.\nFormée à la méthode MISA.\nPraticienne de Rebozo.\n  \nTous les lundis de 14h à 15h \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : de 17 à 77 ans \nTarifs : \nLa séance découverte est gratuite et suite à cette séance vous pourrez vous inscrire auprès de l’enseignante. \n288€ à l’année (32 séances minimum d’assurées). Carte 10 cours 110€ \nInscription : LA RÉSERVATION EST NÉCESSAIRE ET SI VOUS SOUHAITEZ VENIR ESSAYER CAR LE NOMBRE DE PLACES EST LIMITÉ. \n06 03 55 20 56 (Claire Gastou) – assoyogananda@yahoo.fr \n  \nDescription de l’activité :  \nL’alignement postural est un ensemble de mouvements qui s’adressent aux chaînes musculaires. Cette pratique agit\, entre autre\, sur le système nerveux autonome et les fascias. Elle peut amener une grande détente\, une diminution de certaines douleurs chroniques  et nous permet de prendre soin de notre colonne vertébrale et de nos articulations.
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SUMMARY:Découverte de la méthode MUNZ FLOOR®
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nProfesseur de Munz Floor\n  \nDate et horaires : Tous les lundis de 12h30 à 13h30 \nDurée :  1h \nNombre de places :  10 \nPublics : Tout public \nTarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€. \nInscription :  clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56 \nPaiements acceptés :  Chèques\, espèces \n  \nDescription de l’activité : \nLa méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale\, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global. \nCette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. \nElle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée :  les fascias. \nLes principes essentiels de la méthode sont : \n– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements. \n– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global. \n– Une stimulation des fascias. \nLa méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé\, leur bien-être physique et mental. \nVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique\, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
URL:https://www.medouceo.fr/event/decouverte-de-la-methode-munz-floor-medouceo/2026-06-29/
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Animé par Lise Birard\,\nProfesseur de Hatha\, Vinyasa et Yin et Yoga\nTous les lundis de 9h30 à 10h30 \nDe septembre à juillet \n  \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : adultes \nTarifs :\nCours d’essai offert\n10€ le cours à l’unité\n80€ la carte 10 cours (valable 5 mois) \nInscription : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr \nPaiements acceptés : chèques\, espèces\, virements\, chèques ANCV (=chèques sports et chèques vacances). \n  \nJe m’appelle Lise\, professeur de Yoga\, chaque semaine\, je monte à bord de La Yogida\, studio de yoga itinérant\, pour vous amener les bienfaits de cette pratique directement là où vous êtes. \nLa Yogida est née de l’envie de proposer un espace de pratique libre\, où chacun peut évoluer à son rythme\, sans pression ni performance. Plus qu’une simple activité physique\, le yoga devient un véritable outil d’écoute et d’acceptation de soi\, une invitation à se reconnecter à son corps et à ses sensations\, en toute bienveillance. \nD’où cette idée : un studio de yoga itinérant. \nParce que le yoga ne devrait pas être limité par un lieu fixe. Parce que chacun devrait pouvoir y avoir accès\, où qu’il soit. Et parce qu’au-delà des postures\, le yoga est un voyage intérieur un mouvement perpétuel vers soi-même. \nFormée en Hatha\, Vinyasa et Yin yoga\, j’aime combiner les éléments de chaque style pour créer des enchaînements adaptés aux énergies du moment. Convaincue que chacun peut bénéficier des bienfaits de cette pratique\, je cherche à créer des cours inclusifs. Lors de la séance\, j’adapte les postures à chaque corps pour que tout le monde puisse les réaliser et surtout les ressentir. \nCe que vous trouverez dans les séances : \n• Un temps pour arriver\, atterrir sur le tapis et déposer un Sankalpa (une intention) et donner un sens à votre pratique. \n• Des pranayamas\, exercices de respiration qui amènent au contrôle du souffle. \n• Des asanas\, place au mouvement\, les postures physiques s’enchaînent dans un flow plus ou moins soutenu. \n• Savasana\, la posture de relaxation finale qui permet au corps d’intégrer les bénéfices de la pratique. \n📅 Le lundi de 10:00 à 11:00 chez Medouceo\n📞 Info/Réservation : Lise Birard 06 25 57 90 95 \n🌐Pour plus d’infos : https://layogida.fr/\nhttps://www.instagram.com/la_yogida_/\nhttps://www.facebook.com/LaYogida \nTarif : cours d’essai offert\nCarte de 10 séances : 80€\nCours à l’unité : 10€ \nOffrir une carte cadeau
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SUMMARY:Mieux comprendre les émotions des enfants pour les accueillir - Favoriser coopération et autonomie des enfants
DESCRIPTION:Animé par Isabelle Rousseau – Parentalité et Communication\nAccompagnement en parentalité\n  \nDate et horaires : Dimanche 28 juin\, de 9h30 à 12h30 et/ou de 13h30 à 16h30 \nDurée : 3h ou 6h \nNombre de places : 10 \nPublics : parents et professionnels de l’enfance et de l’éducation \nTarifs : 15€ par atelier ou 25€ la journée. \nInscription :  https://www.billetweb.fr/comprendre-et-accueillir-les-emotions-des-enfants-favoriser-cooperation-et-autonomie \nPaiements acceptés : espèce\, virement\, ou chèque \n  \n  \nDe 9h30 à 12h30 : Mieux comprendre les émotions des enfants pour les accueillir : \nGrâce à cet atelier\, vous découvrirez : \n– combien les émotions font partie intégrante de la communication \n– quel sont les besoins fondamentaux des enfants et leur lien avec les émotions \n– comment accueillir et accompagner les émotions. \n  \nDe 13h30 à 16h30 : Favoriser coopération et autonomie des enfants : \nEn participant à cet atelier\, vous saurez : \n– comment générer un esprit de coopération \n– soutenir l’autonomie de l’enfant \n  \nVous avez le choix de vous inscrire à 1 des 2 ateliers ou à la journée entière. \nUne pause déjeuner est prévue de 12h30 à 13h30. \nUn acompte de 5€ est demandé pour toute réservation. \nLe solde sera à régler sur place. \n  \nSite internet : https://izarousseau.wixsite.com/soutiencommunication \nRéseaux sociaux : \nhttps://www.facebook.com/parentaliteetcommunication/ \nhttps://www.instagram.com/parentalite.et.communication/
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DESCRIPTION:Animé par Isabelle Rousseau – Parentalité et Communication\nAccompagnement en parentalité\n  \nDate et horaires : Dimanche 28 juin\, de 9h30 à 12h30 et/ou de 13h30 à 16h30 \nDurée : 3h ou 6h \nNombre de places : 10 \nPublics : parents et professionnels de l’enfance et de l’éducation \nTarifs : 15€ par atelier ou 25€ la journée. \nInscription :  https://www.billetweb.fr/comprendre-et-accueillir-les-emotions-des-enfants-favoriser-cooperation-et-autonomie \nPaiements acceptés : espèce\, virement\, ou chèque \n  \n  \nDe 9h30 à 12h30 : Mieux comprendre les émotions des enfants pour les accueillir : \nGrâce à cet atelier\, vous découvrirez : \n– combien les émotions font partie intégrante de la communication \n– quel sont les besoins fondamentaux des enfants et leur lien avec les émotions \n– comment accueillir et accompagner les émotions. \n  \nDe 13h30 à 16h30 : Favoriser coopération et autonomie des enfants : \nEn participant à cet atelier\, vous saurez : \n– comment générer un esprit de coopération \n– soutenir l’autonomie de l’enfant \n  \nVous avez le choix de vous inscrire à 1 des 2 ateliers ou à la journée entière. \nUne pause déjeuner est prévue de 12h30 à 13h30. \nUn acompte de 5€ est demandé pour toute réservation. \nLe solde sera à régler sur place. \n  \nSite internet : https://izarousseau.wixsite.com/soutiencommunication \nRéseaux sociaux : \nhttps://www.facebook.com/parentaliteetcommunication/ \nhttps://www.instagram.com/parentalite.et.communication/
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SUMMARY:Cours de Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi-Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et les vendredis de 10h00 à 11h15 hors vacances scolaires \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \nC’est 310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com
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SUMMARY:La sophro des Pitchouns
DESCRIPTION:Animé par Céline DESHAYES\nSophrologue\nTarifs : 20€ / enfant \nInscriptions : 06 63 63 33 94 \nInscription à la séance\, sans engagement sur l’année \nE-mail : celine-sophro@outlook.fr \nDurée : 1h30 par atelier \nNombre de places : 10 enfants/atelier \nPublics : enfants de 6 à 11 ans \nJour et horaires de l’activité :\n9 séances collectives au rythme d’1/mois entre octobre 2025 et juin 2026. Les mercredis de 15h à 16h30. \n  \nDescription de l’activité :\nPermettre aux enfants de se retrouver entre eux\, autour de la pratique de la sophrologie. Pouvoir revenir à leurs sensations personnelles tout en prenant conscience qu’ils ressentent chacun les choses différemment. Une belle opportunité pour les enfants de comprendre qu’ils se construisent ensemble mais différemment. Chaque séance abordera une thématique différente pour laquelle je leur proposerai des exercices en lien. Ces séances sont pour vos enfants un moyen d’être dans l’échange avec les autres et de mieux se connaitre. \nNous partagerons en fin de séance avec les enfants une collation que je ramènerai. \nJour et horaires de l’activité :\n9 séances collectives au rythme d’1/mois entre octobre 2025 et juin 2026. Les mercredis de 15h à 16h30. \nMercredi 15/10 \nMercredi 19/11 \nMercredi 17/12 \nMercredi 21/01 \nMercredi 18/02 \nMercredi 18/03 \nMercredi 15/04 \nMercredi 20/05 \nMercredi 24/06 \n  \nhttps://www.celinedeshayes-sophrologie.fr/
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LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers enfants
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SUMMARY:Cours de Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi-Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et les vendredis de 10h00 à 11h15 hors vacances scolaires \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \nC’est 310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com
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CATEGORIES:Ateliers adultes
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SUMMARY:Alignement postural
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nEnseignante de Yoga et de méditation.\nFormée à la méthode MISA.\nPraticienne de Rebozo.\n  \nTous les lundis de 14h à 15h \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : de 17 à 77 ans \nTarifs : \nLa séance découverte est gratuite et suite à cette séance vous pourrez vous inscrire auprès de l’enseignante. \n288€ à l’année (32 séances minimum d’assurées). Carte 10 cours 110€ \nInscription : LA RÉSERVATION EST NÉCESSAIRE ET SI VOUS SOUHAITEZ VENIR ESSAYER CAR LE NOMBRE DE PLACES EST LIMITÉ. \n06 03 55 20 56 (Claire Gastou) – assoyogananda@yahoo.fr \n  \nDescription de l’activité :  \nL’alignement postural est un ensemble de mouvements qui s’adressent aux chaînes musculaires. Cette pratique agit\, entre autre\, sur le système nerveux autonome et les fascias. Elle peut amener une grande détente\, une diminution de certaines douleurs chroniques  et nous permet de prendre soin de notre colonne vertébrale et de nos articulations.
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SUMMARY:Découverte de la méthode MUNZ FLOOR®
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nProfesseur de Munz Floor\n  \nDate et horaires : Tous les lundis de 12h30 à 13h30 \nDurée :  1h \nNombre de places :  10 \nPublics : Tout public \nTarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€. \nInscription :  clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56 \nPaiements acceptés :  Chèques\, espèces \n  \nDescription de l’activité : \nLa méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale\, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global. \nCette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. \nElle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée :  les fascias. \nLes principes essentiels de la méthode sont : \n– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements. \n– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global. \n– Une stimulation des fascias. \nLa méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé\, leur bien-être physique et mental. \nVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique\, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Animé par Lise Birard\,\nProfesseur de Hatha\, Vinyasa et Yin et Yoga\nTous les lundis de 9h30 à 10h30 \nDe septembre à juillet \n  \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : adultes \nTarifs :\nCours d’essai offert\n10€ le cours à l’unité\n80€ la carte 10 cours (valable 5 mois) \nInscription : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr \nPaiements acceptés : chèques\, espèces\, virements\, chèques ANCV (=chèques sports et chèques vacances). \n  \nJe m’appelle Lise\, professeur de Yoga\, chaque semaine\, je monte à bord de La Yogida\, studio de yoga itinérant\, pour vous amener les bienfaits de cette pratique directement là où vous êtes. \nLa Yogida est née de l’envie de proposer un espace de pratique libre\, où chacun peut évoluer à son rythme\, sans pression ni performance. Plus qu’une simple activité physique\, le yoga devient un véritable outil d’écoute et d’acceptation de soi\, une invitation à se reconnecter à son corps et à ses sensations\, en toute bienveillance. \nD’où cette idée : un studio de yoga itinérant. \nParce que le yoga ne devrait pas être limité par un lieu fixe. Parce que chacun devrait pouvoir y avoir accès\, où qu’il soit. Et parce qu’au-delà des postures\, le yoga est un voyage intérieur un mouvement perpétuel vers soi-même. \nFormée en Hatha\, Vinyasa et Yin yoga\, j’aime combiner les éléments de chaque style pour créer des enchaînements adaptés aux énergies du moment. Convaincue que chacun peut bénéficier des bienfaits de cette pratique\, je cherche à créer des cours inclusifs. Lors de la séance\, j’adapte les postures à chaque corps pour que tout le monde puisse les réaliser et surtout les ressentir. \nCe que vous trouverez dans les séances : \n• Un temps pour arriver\, atterrir sur le tapis et déposer un Sankalpa (une intention) et donner un sens à votre pratique. \n• Des pranayamas\, exercices de respiration qui amènent au contrôle du souffle. \n• Des asanas\, place au mouvement\, les postures physiques s’enchaînent dans un flow plus ou moins soutenu. \n• Savasana\, la posture de relaxation finale qui permet au corps d’intégrer les bénéfices de la pratique. \n📅 Le lundi de 10:00 à 11:00 chez Medouceo\n📞 Info/Réservation : Lise Birard 06 25 57 90 95 \n🌐Pour plus d’infos : https://layogida.fr/\nhttps://www.instagram.com/la_yogida_/\nhttps://www.facebook.com/LaYogida \nTarif : cours d’essai offert\nCarte de 10 séances : 80€\nCours à l’unité : 10€ \nOffrir une carte cadeau
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SUMMARY:Sophro’Collective “Passer le seuil de l’été\, accueillir sa lumière & entrer dans la saison vivante”.
DESCRIPTION:Animé par L’Âme Marine\nSophrologie\, Lithothérapie\, Magnétisme\, Massage Bien-Être\nDate et horaires : Vendredi 19 Juin de 18h30 à 19h30 \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : adultes \nTarifs : 15€ au lieu de 20€ \nInscription : www.l-ame-marine.net \nPaiements acceptés : espèces et carte bleue sans contact \n  \nDescription de l’activité :\nSophrologue\, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent ralentir\, respirer et se reconnecter à eux-mêmes. La sophrologie\, enrichie par la lithothérapie et l’énergie des pierres naturelles\, devient un soutien délicat pour l’apaisement du corps et de l’esprit. Les massages et soins bien-être invitent à un lâcher-prise profond\, et la boutique de bijoux et d’accessoires en pierres naturelles prolonge cette douceur au quotidien\, par la beauté et la vibration des matières. \nSite internet : www.l-ame-marine.net \nRéseaux sociaux :\nFacebook L’Âme Marine\nInsta l_ame_marine\nTiktok @l_ame_marine \n  \n 
URL:https://www.medouceo.fr/event/sophrocollective-passer-le-seuil-de-lete-accueillir-sa-lumiere-entrer-dans-la-saison-vivante/
LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes
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SUMMARY:Cours de Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi-Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et les vendredis de 10h00 à 11h15 hors vacances scolaires \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \nC’est 310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com
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LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
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SUMMARY:Cours de Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi-Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et les vendredis de 10h00 à 11h15 hors vacances scolaires \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \nC’est 310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com
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SUMMARY:Alignement postural
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nEnseignante de Yoga et de méditation.\nFormée à la méthode MISA.\nPraticienne de Rebozo.\n  \nTous les lundis de 14h à 15h \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : de 17 à 77 ans \nTarifs : \nLa séance découverte est gratuite et suite à cette séance vous pourrez vous inscrire auprès de l’enseignante. \n288€ à l’année (32 séances minimum d’assurées). Carte 10 cours 110€ \nInscription : LA RÉSERVATION EST NÉCESSAIRE ET SI VOUS SOUHAITEZ VENIR ESSAYER CAR LE NOMBRE DE PLACES EST LIMITÉ. \n06 03 55 20 56 (Claire Gastou) – assoyogananda@yahoo.fr \n  \nDescription de l’activité :  \nL’alignement postural est un ensemble de mouvements qui s’adressent aux chaînes musculaires. Cette pratique agit\, entre autre\, sur le système nerveux autonome et les fascias. Elle peut amener une grande détente\, une diminution de certaines douleurs chroniques  et nous permet de prendre soin de notre colonne vertébrale et de nos articulations.
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SUMMARY:Découverte de la méthode MUNZ FLOOR®
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nProfesseur de Munz Floor\n  \nDate et horaires : Tous les lundis de 12h30 à 13h30 \nDurée :  1h \nNombre de places :  10 \nPublics : Tout public \nTarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€. \nInscription :  clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56 \nPaiements acceptés :  Chèques\, espèces \n  \nDescription de l’activité : \nLa méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale\, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global. \nCette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. \nElle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée :  les fascias. \nLes principes essentiels de la méthode sont : \n– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements. \n– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global. \n– Une stimulation des fascias. \nLa méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé\, leur bien-être physique et mental. \nVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique\, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
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DESCRIPTION:Animé par Lise Birard\,\nProfesseur de Hatha\, Vinyasa et Yin et Yoga\nTous les lundis de 9h30 à 10h30 \nDe septembre à juillet \n  \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : adultes \nTarifs :\nCours d’essai offert\n10€ le cours à l’unité\n80€ la carte 10 cours (valable 5 mois) \nInscription : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr \nPaiements acceptés : chèques\, espèces\, virements\, chèques ANCV (=chèques sports et chèques vacances). \n  \nJe m’appelle Lise\, professeur de Yoga\, chaque semaine\, je monte à bord de La Yogida\, studio de yoga itinérant\, pour vous amener les bienfaits de cette pratique directement là où vous êtes. \nLa Yogida est née de l’envie de proposer un espace de pratique libre\, où chacun peut évoluer à son rythme\, sans pression ni performance. Plus qu’une simple activité physique\, le yoga devient un véritable outil d’écoute et d’acceptation de soi\, une invitation à se reconnecter à son corps et à ses sensations\, en toute bienveillance. \nD’où cette idée : un studio de yoga itinérant. \nParce que le yoga ne devrait pas être limité par un lieu fixe. Parce que chacun devrait pouvoir y avoir accès\, où qu’il soit. Et parce qu’au-delà des postures\, le yoga est un voyage intérieur un mouvement perpétuel vers soi-même. \nFormée en Hatha\, Vinyasa et Yin yoga\, j’aime combiner les éléments de chaque style pour créer des enchaînements adaptés aux énergies du moment. Convaincue que chacun peut bénéficier des bienfaits de cette pratique\, je cherche à créer des cours inclusifs. Lors de la séance\, j’adapte les postures à chaque corps pour que tout le monde puisse les réaliser et surtout les ressentir. \nCe que vous trouverez dans les séances : \n• Un temps pour arriver\, atterrir sur le tapis et déposer un Sankalpa (une intention) et donner un sens à votre pratique. \n• Des pranayamas\, exercices de respiration qui amènent au contrôle du souffle. \n• Des asanas\, place au mouvement\, les postures physiques s’enchaînent dans un flow plus ou moins soutenu. \n• Savasana\, la posture de relaxation finale qui permet au corps d’intégrer les bénéfices de la pratique. \n📅 Le lundi de 10:00 à 11:00 chez Medouceo\n📞 Info/Réservation : Lise Birard 06 25 57 90 95 \n🌐Pour plus d’infos : https://layogida.fr/\nhttps://www.instagram.com/la_yogida_/\nhttps://www.facebook.com/LaYogida \nTarif : cours d’essai offert\nCarte de 10 séances : 80€\nCours à l’unité : 10€ \nOffrir une carte cadeau
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SUMMARY:Atelier sophro parents-enfants
DESCRIPTION:Animé par Céline DESHAYES\nSophrologue\nTarifs : 15€ / personne soit 30€ / duo \nInscriptions : 06 63 63 33 94\n \nE-mail : celine-sophro@outlook.fr \nDurée : 1h30 par atelier \nNombre de places : 5 duos (soit 10 personnes) / atelier \nPublics : enfants de 6 à 11 ans + adultes \nJour et horaires de l’activité :\nen 2025/2026\, 5 ateliers le samedi de 10h30 à 12h00 \n  \nDescription de l’activité :\nPartager un moment entre parent et enfant tout en pratiquant la sophrologie. Cela va permettre à vos enfants de se concentrer sur leurs sensations au travers de leur corps\, leur esprit et leur cœur. Ces ateliers vont leur apprendre des techniques pour revenir au calme\, pour gérer leurs émotions. En y participant ensemble\, vous développerez la confiance et la complicité entre vous. Vous pratiquerez ensemble des exercices pour améliorer le bien-être de vos enfants et vous pourrez bénéficier d’un moment suspendu entre vous ! \nEn fin d’atelier\, nous passerons un moment ensemble autour d’une collation que j’apporterai. \nJour et horaires de l’activité :\nEn 2025/2026\, 5 ateliers\, le samedi de 10h30 à 12h00 \nSamedi 11/10 \nSamedi 13/12 \nSamedi 14/02 \nSamedi 11/04 \nSamedi 13/06 \n  \nhttps://www.celinedeshayes-sophrologie.fr/
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LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
CATEGORIES:Ateliers adultes,Ateliers enfants
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SUMMARY:Cours de Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi-Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et les vendredis de 10h00 à 11h15 hors vacances scolaires \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \nC’est 310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com
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SUMMARY:Cours de Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi-Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et les vendredis de 10h00 à 11h15 hors vacances scolaires \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \nC’est 310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com
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SUMMARY:Alignement postural
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nEnseignante de Yoga et de méditation.\nFormée à la méthode MISA.\nPraticienne de Rebozo.\n  \nTous les lundis de 14h à 15h \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : de 17 à 77 ans \nTarifs : \nLa séance découverte est gratuite et suite à cette séance vous pourrez vous inscrire auprès de l’enseignante. \n288€ à l’année (32 séances minimum d’assurées). Carte 10 cours 110€ \nInscription : LA RÉSERVATION EST NÉCESSAIRE ET SI VOUS SOUHAITEZ VENIR ESSAYER CAR LE NOMBRE DE PLACES EST LIMITÉ. \n06 03 55 20 56 (Claire Gastou) – assoyogananda@yahoo.fr \n  \nDescription de l’activité :  \nL’alignement postural est un ensemble de mouvements qui s’adressent aux chaînes musculaires. Cette pratique agit\, entre autre\, sur le système nerveux autonome et les fascias. Elle peut amener une grande détente\, une diminution de certaines douleurs chroniques  et nous permet de prendre soin de notre colonne vertébrale et de nos articulations.
URL:https://www.medouceo.fr/event/alignement-postural-medouceo/2026-06-08/
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SUMMARY:Découverte de la méthode MUNZ FLOOR®
DESCRIPTION:Animé par Claire Gastou\nProfesseur de Munz Floor\n  \nDate et horaires : Tous les lundis de 12h30 à 13h30 \nDurée :  1h \nNombre de places :  10 \nPublics : Tout public \nTarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€. \nInscription :  clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56 \nPaiements acceptés :  Chèques\, espèces \n  \nDescription de l’activité : \nLa méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale\, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global. \nCette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale. \nElle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée :  les fascias. \nLes principes essentiels de la méthode sont : \n– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements. \n– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global. \n– Une stimulation des fascias. \nLa méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé\, leur bien-être physique et mental. \nVous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique\, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Animé par Lise Birard\,\nProfesseur de Hatha\, Vinyasa et Yin et Yoga\nTous les lundis de 9h30 à 10h30 \nDe septembre à juillet \n  \nDurée : 1h \nNombre de places : 10 \nPublics : adultes \nTarifs :\nCours d’essai offert\n10€ le cours à l’unité\n80€ la carte 10 cours (valable 5 mois) \nInscription : 06 25 57 90 95 / lise@layogida.fr \nPaiements acceptés : chèques\, espèces\, virements\, chèques ANCV (=chèques sports et chèques vacances). \n  \nJe m’appelle Lise\, professeur de Yoga\, chaque semaine\, je monte à bord de La Yogida\, studio de yoga itinérant\, pour vous amener les bienfaits de cette pratique directement là où vous êtes. \nLa Yogida est née de l’envie de proposer un espace de pratique libre\, où chacun peut évoluer à son rythme\, sans pression ni performance. Plus qu’une simple activité physique\, le yoga devient un véritable outil d’écoute et d’acceptation de soi\, une invitation à se reconnecter à son corps et à ses sensations\, en toute bienveillance. \nD’où cette idée : un studio de yoga itinérant. \nParce que le yoga ne devrait pas être limité par un lieu fixe. Parce que chacun devrait pouvoir y avoir accès\, où qu’il soit. Et parce qu’au-delà des postures\, le yoga est un voyage intérieur un mouvement perpétuel vers soi-même. \nFormée en Hatha\, Vinyasa et Yin yoga\, j’aime combiner les éléments de chaque style pour créer des enchaînements adaptés aux énergies du moment. Convaincue que chacun peut bénéficier des bienfaits de cette pratique\, je cherche à créer des cours inclusifs. Lors de la séance\, j’adapte les postures à chaque corps pour que tout le monde puisse les réaliser et surtout les ressentir. \nCe que vous trouverez dans les séances : \n• Un temps pour arriver\, atterrir sur le tapis et déposer un Sankalpa (une intention) et donner un sens à votre pratique. \n• Des pranayamas\, exercices de respiration qui amènent au contrôle du souffle. \n• Des asanas\, place au mouvement\, les postures physiques s’enchaînent dans un flow plus ou moins soutenu. \n• Savasana\, la posture de relaxation finale qui permet au corps d’intégrer les bénéfices de la pratique. \n📅 Le lundi de 10:00 à 11:00 chez Medouceo\n📞 Info/Réservation : Lise Birard 06 25 57 90 95 \n🌐Pour plus d’infos : https://layogida.fr/\nhttps://www.instagram.com/la_yogida_/\nhttps://www.facebook.com/LaYogida \nTarif : cours d’essai offert\nCarte de 10 séances : 80€\nCours à l’unité : 10€ \nOffrir une carte cadeau
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CATEGORIES:Ateliers adultes
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SUMMARY:Cours de Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi-Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et les vendredis de 10h00 à 11h15 hors vacances scolaires \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \nC’est 310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com
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SUMMARY:Séance collective de sophrologie
DESCRIPTION:Animé par Céline DESHAYES\nSophrologue\nTarifs : 20€ / Adulte\nInscription à la séance sans engagement sur l’année. \nInscriptions : 06 63 63 33 94\n \nE-mail : celine-sophro@outlook.fr \nDurée : 1h par atelier \nNombre de places : 10 adultes/atelier \nPublics : à partir de 18 ans \nJour et horaires de l’activité :\n9 séances collectives au rythme d’1/mois entre octobre 2025 et juin 2026. Les jeudis de 19h à 20h. \n  \nDescription de l’activité :\nPrendre un temps pour soi\, 1 fois par mois pour s’accorder un moment de détente. C’est ce que vous trouverez dans les séances collectives que je propose. Chaque séance se construit autour d’une thématique différente pour laquelle les exercices sont appropriés et adaptés. Vous pourrez vous reconnecter à vous et partager un moment de bien-être au sein d’un groupe bienveillant. Il ne manque plus que vous ! \nJour et horaires de l’activité :\n9 séances collectives au rythme d’1/mois entre octobre 2025 et juin 2026. Les jeudis de 19h à 20h. \nJeudi 02/10 \nJeudi 06/11 \nJeudi 04/12 \nJeudi 08/01 \nJeudi 05/02 \nJeudi 05/03 \nJeudi 02/04 \nJeudi 07/05 \nJeudi 04/06 \n  \nhttps://www.celinedeshayes-sophrologie.fr/
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LOCATION:Pôle Médouceo\, 50 ancienne voie romaine\, Saint-Élix-le-Château\, 31430\, France
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SUMMARY:Cours de Qi-Gong
DESCRIPTION:Animé par Adeline Dokouzlian\nEnseignante Qi-Gong\nTous les mardis de 19h15 à 20h30 et les vendredis de 10h00 à 11h15 hors vacances scolaires \nNombre de places : 9 \nDurée : 1h15 \nPublic : dès 15 ans \nInscription annuelle : \nC’est 310 euros  pour les personnes dont le QF est inférieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de -25 000€\n380 euros pour les personnes dont le QF est supérieur à 1000 euros  ou Avis d’imposition de +25 000€ \n+ adhésion à l’association « le sentier des subtils » 15€ \n06 72 78 97 23 \ndokadydok@gmail.com
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