Atelier Futures mamans : « Ma pause bien être : une parenthèse de sérénité pour les futures mamans

Animé par : Reena Mootoocurpen
Accompagnante à la parentalité

VENDREDI 13 SEPTEMBRE DE 18H30 A 21H A MEDOUCEO

Description de l’activité :

« Un espace bienveillant d’échanges entre futures mamans, d’écoute et de rituels bien être pour se chouchouter et se connecter à soi et à son bébé »

Ma pause bien être offre aux futures mamans des outils nécessaires pour vivre sa grossesse de manière plus sereine, confiante et épanouissante où les mamans peuvent se sentir soutenues, écoutées et entourées.

Durant l’atelier différents outils seront proposés pour se reconnecter à soi :

• Des autos-massages
• Des pratiques corporelles douces inspirées du Yoga pour se connecter à son corps
• Des méditations pour lâcher prise
• Un temps d’échange et de partage autour d’un café
  
  Cette séance permet aux futures mamans de :
• Prendre soin de soi
• Se connecter à soi
• Découvrir des outils de bien être
• Favoriser le lien avec le bébé
• Faire des rencontres avec d’autres futures mamans et créer du lien

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