Date et horaires : Tous les lundis de 12h30 à 13h30
Durée : 1h
Nombre de places : 10
Publics : Tout public
Tarifs : Tarif à l’année : 352€. Carte 10 cours : 130€. Cours à l’unité : 15€.
Inscription : clairegastou@yahoo.fr – 06 03 55 20 56
Paiements acceptés : Chèques, espèces
Description de l’activité :
La méthode MUNZ FLOOR® permet de travailler en profondeur sur la colonne vertébrale, les muscles profonds et les fascias. Elle améliore la souplesse tout en douceur et favorise un bien-être global.
Cette méthode est une technique corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale.
Elle se focalise sur une composante essentielle de notre anatomie souvent négligée : les fascias.
Les principes essentiels de la méthode sont :
– Une prise de conscience corporelle favorisée par la lenteur d’exécution des mouvements.
– Un travail au sol qui facilite un lâcher prise global.
– Une stimulation des fascias.
La méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé, leur bien-être physique et mental.
Vous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue chronique, un besoin de ralentir de prendre un temps pour vous. La méthode MUNZ FLOOR® est peut-être faite pour vous.
