CONFÉRENCE « Comprendre et gérer sa charge mentale »
Pôle Médouceo 50 ancienne voie romaine, Saint-Élix-le-ChâteauComprendre les mécanismes de la charge mentale et ses impacts sur le corps et l’esprit.
Apprendre des outils simples et efficaces, issus des arts martiaux internes, pour apaiser le mental et se recentrer.
Retrouver votre énergie et votre clarté pour avancer plus sereinement dans votre quotidien.